春天脱发！如何彻底治疗青年哺乳期脱发？

身为一名医生，在我多年的实践中，青年妈妈哺乳期脱发一直是个非常热门的话题。每到春天，各大医院的皮肤科和内科都会接到大量相关的就诊请求。而我也通过自身经验和调研，为大家整理了一些治疗青年哺乳期脱发的最彻底方法，希望能对大家有所帮助。

什么是青年哺乳期脱发？

青年哺乳期脱发是指女性在怀孕和分娩之后，特别是在哺乳期间脱发现象。由于女性在怀孕和哺乳期间荷尔蒙水平的变化，常常会影响到头发的生长周期，导致大量脱发。而青年哺乳期脱发通常在春天和秋季加倍出现，一些特定的因素会促进脱发的发生，比如洗头太勤、食用过激的辛辣食物、锁骨以上穿紧身衣、水质过硬等。

青年哺乳期脱发的最彻底治疗方法

针对青年哺乳期脱发，我们可以采用以下治疗方法：

1.经络穴位按摩法

经络穴位按摩法是针对中医的经络理论而提出的一种穴位按摩方法。针对头皮部位，我们可以选择“百会穴”、“风池穴”、“足三里”等穴位进行按摩，以达到刺激头皮及提高血液循环的效果。若你不熟悉穴位按摩的方法，可以选择到专业的理发店或美容院去进行按摩。一般来说，每周进行1~2次经络穴位按摩，持续4~6个月即可见效。

2.药物治疗

药物治疗通常是通过促进头发生长和循环，抑制头发脱落的程度。我们可以选择口服中药、植物精华油或口服西药进行治疗。但是，需要注意的是，任何药物治疗都需要在医生的指导下进行，避免药物滥用带来不良反应的问题。

3.营养调理

合理的饮食习惯和补充营养素也是积极治疗青年哺乳期脱发的方法之一。鱼、鸡蛋、瘦肉、豆类、新鲜蔬菜等食品中富含的铁、锌、维生素C、B族维生素以及Omega-3脂肪酸等营养素对于改善脱发症状都有良好的效果。

4.头皮微针

头皮微针是一种较为现代化和高科技的治疗方法。其原理是通过使用专业、微型针头进行头皮刺激，从而恢复毛囊的生长功能，增强头皮的健康，有效缓解脱发困扰。不过，头皮微针也需要专业医生指导下进行，以免误伤。

如何预防青年哺乳期脱发？

最后，还需要提醒大家，预防脱发同样非常重要。我们可以采取以下预防措施：

1.注意洗发和按摩

洗发时要注意避免高温和激烈的搓揉，并使用适合自己发质的洗发水。适当按摩头皮也能起到缓解脱发的好处。

2.饮食习惯

饮食上我们应该摄入适量的蛋白质类食品、碳水化合物以及各种维生素和无机盐等营养素，尤其是从食物中获取的锌、铜、钙、铁等微量元素。

3.生活方式

要注意休息、避免过度劳累，同时还要养成良好生活习惯，减少熬夜和吸烟等不良习惯的影响。

常见问题解答

1.哪些人群易患青年哺乳期脱发？

青年妈妈是青年哺乳期脱发的高发人群，但并不是每一个哺乳期间的女性都会出现脱发现象。如果你的母亲或祖母有脱发问题，你也更容易成为脱发的高风险人群。

2.究竟哪种方法治疗青年哺乳期脱发最彻底？

治疗青年哺乳期脱发，最彻底的方法应该是比较综合的方法。我们可以通过针对头发生长周期、通过药物治疗、头皮微针、营养调理、经络穴位按摩等方式相结合来进行治疗，这样的效果更佳。

3.治疗后，我需要继续半年或更长时间到医院复查吗？

需要的。需要到医院进行复查以判断疗效，但检查的时间因人而异，需要医生根据个人情况而定。