青年哺乳期脱发大量脱发怎么办？

什么是哺乳期脱发？

哺乳期脱发，即产后女性头发大量掉落的现象。产妇生产后体内荷尔蒙水平急剧下降，导致头发生长周期的变化，很多毛囊进入休眠期，从而出现大量脱发。

青年女性为什么容易发生哺乳期脱发？

青年女性的头发细软，容易受到荷尔蒙水平的变化影响。在哺乳期间，荷尔蒙水平的急剧变化对头发造成了很大的冲击，所以青年女性更容易发生哺乳期脱发。

应该如何应对哺乳期脱发？

1.合理饮食：哺乳期妈妈应该多吃富含蛋白质、矿物质、维生素等营养成分的食品，如鱼、鸡蛋、肝脏、蔬菜、水果等，促进头发的生长营养供给。

2.合理洗发：哺乳期妈妈应该选用温和的洗发水，保持头发清洁，防止感染头皮病，切忌使用过多的化学药品。

3.多休息：哺乳期妈妈应该保持充足的睡眠时间，减少精神压力，合理安排时间，减少身体的劳累。

哺乳期妈妈应该避免什么?

1.过度烫发、染发和盘发，这些行为虽然看上去美观，但是对头发造成的损伤却是难以挽回的。

2.使用过多的化学洗发水和护发素，对头发造成损伤，加重头发大量脱落的症状。

3.使用紧绷的发带，不仅对头发造成压迫，而且会影响头发的自然生长。

结尾常见问答

Q: 哺乳期脱发是否需要使用药物治疗？

A: 建议哺乳期妈妈在使用药物治疗头发的问题上要多加小心，不同的药物可能对孩子的发育起到不同的作用，最好向专业医生咨询。

Q: 如何避免头发大量脱落？

A: 生活中，可以多吃水果蔬菜，适度锻炼身体，调整生活状态，合理使用洗发水，不过分烫染头发，保持头皮干燥清洁等，有助于杜绝头发大量脱落。

Q: 请问哺乳期脱发症状严重吗？

A: 哺乳期脱发一般不会伴随其它症状，只是头发变少稀疏，轻度发量减少不影响正常生活，症状严重的话可以到医院进行检测。

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