女性掉头发是缺什么微量元素引起的

女性掉头发是一个非常普遍的现象，不少女性在梳理头发时，能够收集到大量的掉落的头发。严重的掉发甚至影响女性的形象和自信心。那么女性掉头发到底是因为什么原因呢？有研究显示，女性掉头发的原因之一就是缺乏微量元素。

微量元素是人体所必需的元素之一，虽然只需少量，但它们对人体的健康起着重要作用。缺乏微量元素会对人体的生理和代谢机能产生不良影响，这也是女性掉头发的常见原因之一。

硒的缺乏是导致头发掉落的常见原因之一。硒是一种抗氧化剂，它不仅有助于维持头发和指甲的健康，还有助于减少头发掉落。研究表明，女性的头发中缺乏硒的现象比男性更为普遍。如果女性长期缺乏硒，会导致头发出现分叉、干燥、脆弱等问题，进而导致头发大量脱落。

铁的缺乏也是导致头发掉落的原因之一。铁是人体内的一种重要物质，它有助于红细胞的生成，帮助输送氧气至全身各处。如果女性缺乏铁，就会导致贫血和头发掉落。此外，慢性疾病、病毒感染、月经过多、怀孕等因素也可能影响人体内的铁质含量。

锌也是导致头发掉落的常见原因。锌是人体内的一种微量元素，它有助于保持头发和指甲的正常生长。如果女性缺乏锌，会导致头发出现断裂、脱落等问题。此外，研究表明，锌的缺乏也会导致免疫系统紊乱，增加病毒感染的风险，这也可能导致头发掉落。

维生素D的缺乏也是导致头发掉落的原因之一。维生素D对骨骼健康至关重要，它有助于促进钙的吸收和利用，促进骨骼的健康发育。此外，维生素D也有助于头发的正常生长。如果女性缺乏维生素D，就会导致头发出现干燥、脆性、斑秃等问题。

总之，女性掉头发的原因很复杂，而缺乏微量元素是其中之一。如果女性长期掉发，建议及时去医院就诊，进行相应的检查，找到正确的解决方法。在日常生活中，女性应该注意合理的膳食，摄入足够多的微量元素，保持身体健康，减少头发掉落的问题。