头发越掉越少？这个方法治疗效果真的不错！

我是一个脱发人士，从年初开始，我就发现自己的头发越掉越多，每次洗头的时候都会掉很多。这让我很着急，因为头发掉了，自信也就掉了，而且我还年轻，不想变成秃顶大叔。

于是，我开始寻找治疗脱发的方式，经过搜索和咨询医生，我发现了以下一些方法：

1. 洗发水

洗发水可以刺激头皮，促进头发生长，但市面上的洗发水种类繁多，选择哪一款比较好呢？我试过很多种，但效果都不是太理想。

2. 药物治疗

药物治疗是目前比较常见的治疗方法，包括口服药和外用药。但一些口服药物有副作用，可能会导致性功能障碍等问题，而且治疗时间长，需要坚持一段时间才能看到效果。

3. 植发手术

植发手术是一种比较直接有效的方法，但需要花费大量的时间和金钱，手术风险也比较高。对于我这种脱发不太严重的人来说，还是有些“杀鸡焉用牛刀”。

考虑到上述方法的缺陷，我最终选择了一种比较温和、没有副作用的方法，那就是按摩头皮。

按摩头皮

这种治疗方法很简单，只需要在按摩头皮前用热毛巾热敷头部5-10分钟，然后用指尖按摩头皮，重点是按摩头顶和发际线。一般每天早晚都要进行按摩，每次按摩15分钟左右。

当然，按摩头皮需要坚持，一般3个月左右才能看到明显效果。但我按摩了大约一个月的时间后，就发现自己的头发掉的少了很多，而且质量也变得更健康了。

实际上，头发脱落的主要原因是头皮不充分血液循环，按摩头皮可以增加头皮的血液循环量，促进毛囊内的营养物质吸收，同时也有一定的舒缓作用。

总结

对于头发掉的厉害的人，按摩头皮可能仅仅只是一种辅助治疗方法，没有任何副作用，同时能促进头皮的血液循环，如果你想要尝试这种方法，可以配合其他治疗方法使用，毕竟不同的方法对不同的人可能有不同的效果，要根据自己的情况进行选择。只要坚持按摩，相信你也能够拥有浓密健康的秀发。

常见问答

1. 没有时间每天按摩，可以间隔几天吗？

建议每天都要按摩头皮，这样效果才会更好。如果实在很忙，可以选择固定的一两天间隔按摩。

2. 头皮按摩对某些人无效怎么办？

每个人的情况不同，建议尝试其他治疗方法，比如口服药物、外用药等。如果效果仍然不好，建议去专业机构咨询。

3. 按摩会不会对头皮产生过度刺激影响健康？

按摩头皮过程中不要用太大的力气，以轻轻按摩为宜，不会对头皮产生不良反应。