为什么现在年轻人脱发越来越多，二十几岁就严重脱发怎么办？

脱发、掉发是日常生活中常见的现象，即使对于生命旺盛力强的年轻人依然如此，但这也是有一个范围的。

也就是，如果你每天掉落的头发数量在70~100根之间，那就是正常现象。如果超过这个范围，尤其是每次梳头或用手抚摸头发时，都能看到一小撮掉落，那就需要引起关注了。

此外，在大街上常见的秃顶人群中，可以仔细观察到多数为中年人，而且多数头顶和前额的位置受影响，这是为什么呢？

 

实际上，这种现象很常见，是累及中年群体的一种脱发类型，被称为雄激素性脱发。此前也有人称之为脂溢性脱发、早秃或遗传性脱发等，它在脱发类型中非常普遍，主要与遗传有关。

相关研究还普遍认为环境和个体雄激素分泌相关。对于年轻人而言，这种脱发可能发生在青春期后期。然而，中年男性是高发群体，女性也可能患病。

 

相关数据统计发现，男性最早可能在20~30岁间出现这种脱发，而在50岁左右，患病的人群甚至可达50%。脱发的位置可分为以下6种类型：

1、前额发际线没有后移的现象；

2、中央有发际线，但两鬓角的发际线明显后退，整体呈M形状；

3、两鬓角两侧相比，前额中间的发际线后退更明显；

4、前额区掉发显著；

5、头顶部位头发稀疏，尤其在前额区最明显；

6、前额的发际线甚至可能后移到头顶，呈现最严重的秃顶现象。

 

你可以与上述情况进行对比，看看自己属于哪种类型。如果是前额和头顶同时出现脱发，就需要具体去关注了。如果这是由遗传因素引起的，日常要注意头发的健康。尤其要注意以下方面，因为它们很可能加重你的雄激素性脱发。

抗压能力差：对于生活压力大、抗压能力较低的人群，要注意及时调节自己的情绪，以及对待生活的态度，避免心理健康问题加重脱发。

 

调查研究表明，情绪不好的人更容易加重掉发和脱发。

不良的生活和饮食习惯：如偏好高油脂食物、喜欢食用腌制食品、经常熬夜、长时间久坐工作、缺乏运动等，不仅会影响头发的营养吸收，导致发质干燥稀疏，还会加速脱发现象，让你看起来年轻时老态尽显，要注意多加护理。