女性脂溢性脱发是缺什么维生素

说到治疗脂溢性脱发的偏方大家可能都会想到什么生姜抹头皮、大蒜杀菌、侧伯叶洗头等等，头发君在以前的文章中也详细说过这几种中式偏方。所谓中西交融兼收并蓄，今天头发君就给您介绍几种歪果仁治疗脂溢性脱发的偏方，看看对您有没有帮助。

1. 柠檬蜂蜜发膜

蜂蜜中的的抗炎和抗菌化合物有助于保持皮肤下的细胞活性。柠檬和蜂蜜中的保湿成分使头皮保持水分，从而缓解由头皮屑引起瘙痒以及雄激素中双氢睾酮引起的头皮水油失衡等问题。向柠檬柠檬汁(1汤匙)中加入约3汤匙蜂蜜。将它们充分混合，然后涂抹在头皮上。20分钟后，用温和的洗发水冲洗干净。 为获得较佳效果，可以每3-4天做一次发膜进行护理。

2. 芦荟

芦荟是一种多汁植物，经常添加到皮肤软膏，化妆品和乳液中。当应用于皮肤时，芦荟有助于治疗皮肤病，如烧伤，牛皮癣和唇疱疹等。芦荟的抗菌和抗真菌特性有助于预防头皮屑，一项研究发现，芦荟对几种真菌抵抗作用，有助于控制导致头皮脱落的真菌感染，研究还发现，芦荟可以减轻炎症，这可以缓解症状对头部脂溢性皮炎有良好的控制作用。可以用芦荟果肉涂抹头皮，一周一到两次能缓解出油和脱屑症状。

3. 苹果醋

苹果醋可用于内服和外敷，日常饮用苹果醋可以改善胰岛素分泌并有减肥的功效。苹果醋能够平衡皮肤的pH值，以减少真菌的生长，从而对抗头皮屑。苹果醋及其化合物可以阻止某些类型真菌的生长。可以在洗发水中加几汤匙，或将其与其他精油混合，直接喷在头发上。

头发君给您推荐的这几种偏方都是我们生活中很好操作的，如果您因脂溢性脱发而备受出油头屑困扰可以尝试一下。但是治疗脂溢性脱发较有效的方法还是药物治疗，想通过这些偏方完全控制住脂溢性脱发的症状是根本不可能的。头发君建议您出现脂溢性脱发还是要及时就医治疗。

参考资料：

https://food.ndtv.com/beauty/lemon-for-dandruff-5-ways-you-can-use-lemon-to-keep-dandruff-at-bay-1802446

https://www.healthline.com/nutrition/ways-to-treat-dandruff#section3