为什么越来越多中年人头发变细软，医生来解答
近年来，我们发现越来越多的中年人面临着头发变细软的问题。头发不再像年轻时那样浓密有光泽，而变得毫无生气、看上去像是发梢分叉的干草。这是为什么呢？医生带你一探究竟。
症状一：脱发量增加
一旦发现自己的头发变得越来越细，特别是在头发下塌的情况下，就要密切注意自己的脱发情况，看是否有增加。如果脱发量增加，可能是患上了脱发症。
症状二：枕毛多
头发变薄软同时往往还伴随着头发在睡觉时的大量掉落。每到清晨起床，枕头上总会留下大量头发，令人头疼不已。这时候就要警惕，头发变细软枕毛多，可能是因为内分泌失调或是因为身体缺铁导致的淤血造成的。
症状三：头皮屑增多
如果头发变细软的同时，头皮屑也开始增多了。这时候需要时刻保持头皮清洁，使用温和的洗发水，特别是有时候需要进行护理，让头发从根部得到呵护。
症状四：头发发量减少
随着年龄增长，头发的生长也会受到影响。头发变细软可能是因为头皮油脂较少，或者是因为血液循环不良。这个时候可以多运动，保持身体健康，及时处理头皮油脂问题，促进头发生长。
症状五：发质变差
如果你的头发变得干枯无光泽，不管是否有明显的脱发症状，都需要考虑到头皮和饮食健康问题。要尽量避免紫外线的照射，以及过度精烤、染烫等处理方式。
结语
中年头发变细软可能是因为生活和工作的压力、饮食等综合性的原因。要保持一个健康的生活方式，保持充足的睡眠和饮食，快乐地享受生活。
常见问答
1、汉莎女士说她是七十岁，头发已经稀少，想补救。用什么方法能够增加头发数量呢？
如果头发已经稀疏无比，就需要考虑植发这个方法了。植发就是通过取出自身后枕部（不怕脱发）健康活力的毛囊，种植到脱发的部位，等到毛囊定植生长出头发时，就能让头发变得更浓密。
2、王先生最近头发掉得很厉害，但是头皮很油，这是为什么呢？
掉发严重的同时头皮油脂较多，通常是由于植物油脂过多而造成的。体内油脂分泌失调时，也会导致头皮油脂过多且毛囊堵塞，加速脱发和掉发。因此我们需要调整均衡饮食，避免过量摄入油脂以及高热量食物，同时注意头皮清洗等问题。
