中年男性离不开两大难题，一是发际线后移，二是脱发问题。尤其是中年雄激素性脱发，更是让人操心。那么，中年雄激素性脱发怎样有效控制呢？

多种方法结合，预防为主

脱发问题的产生是多方面的因素综合作用的结果，如遗传、荷尔蒙等。因此，我们要多种方法结合，以预防为主。以中年男性为例，要多注意头皮清洁和护理，保持头皮的健康。避免用力梳理头发，尤其是湿发梳理。另外，合理饮食也很重要。如多吃含硒、锌、铁等元素丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽肉、鱼虾、海带等。

药物治疗

目前，市面上有很多药物治疗脱发，如米诺地尔、非那雄胺等。但是，这些药物不是万能的，对脱发的治疗效果有限。同时，使用这些药物也有一定的副作用，如性功能障碍、头晕、皮疹等。因此，使用药物治疗需在医生指导下进行。

植发手术

植发手术是目前比较有效的治疗方法之一。它是通过将健康的毛囊移植到脱发区域，来使头发重生。这种手术的优点是手术后头发自由生长，效果自然持久。但是，手术费用较高，操作需要专业的医生，手术风险也需考虑。

中医治疗

中医治疗脱发较为广泛，常用的方法有中药调理、针灸、推拿等。由于中医治疗一般从全身调理中寻找根源，治疗过程较为缓慢，需要较长时间来见到效果。因此，此种方法适合于轻度到中等程度的脱发。同时，因人而异，也需找对应的中医医师进行治疗。

常见问答

1.中年男性脱发对人体健康有哪些影响？

中年男性脱发，可能会影响其自信和心理健康，引发抑郁症等心理问题。同时，脱发也可能与一些慢性疾病有一定关系，如心血管疾病、高血压等。

2.脱发用药需注意哪些问题？

脱发药物不宜长期使用，尤其是激素类药物。同时，如有不适应或过敏症状应及时停药，并在医生指导下进行治疗。

3.植发手术对年龄有限制吗？

一般来说，年龄不是限制条件，只要头发供体足够，就可以进行植发手术。但是，使用其他治疗方法优先于植发手术，尤其是轻度到中度的脱发。