洗头用沐浴露会不会导致脱发？看看专业人士是怎么说的

洗发水和沐浴露的区别

头发和身体皮肤的结构不同，所需要的护理也不同，因此，市面上专门针对头发的洗发水和专门针对身体的沐浴露，它们的配方和成分都有所不同。

洗发水通常含有泡沫剂和调节酸碱度的成分以清洁头发，也会加入修复成分，如蛋白质等，来强化发质。而沐浴露常用的是清洁剂，成分较刺激，不太适合头发使用。因此，洗发水和沐浴露虽然看起来很相似，但是不能相互替代。

洗头和脱发的关系

洗头和脱发之间的关系也是一个热门话题。洗头是否会导致脱发其实是由个人生理特点所决定的。

正常情况下，每天掉落50到100根头发是正常的生理现象。但是有些人不同，他们的毛发更脆弱、更容易脱落。

洗头时会用到的缓解剂，如硅油和丙三醇等会降低头皮的炎症，缓解头皮的瘙痒和干燥，对脱发没有负面影响。不过也有一些成分，如SLS（十二烷基硫酸钠）、SLES（十二烷基聚氧乙烯乙醚-2-硫酸钠）等，如果使用量超标，对头皮和发根会造成损伤，导致头发脱落。

洗头选择的建议

为了避免因错误使用洗发产品导致的脱发，建议选择适合自己头发的产品。

如果头发有特定问题，例如头屑、油性、干燥等，可以选择专门的产品缓解。如果之前使用的洗发产品无法治疗头发问题，建议尝试更换品牌或成分。

常见问答

问：沐浴露适合洗头吗？

答： 没必要使用沐浴露来洗头发。沐浴露和洗发水虽然看起来相同，但它们构成成分、PH值、香味以及丰富程度都不同。使用沐浴露来洗头发可能会引起头发变干，且会给头皮带来负担，加剧脱发的症状。

问：外出去海边洗头会脱发吗？

答： 洗头发本身和去海滩没任何关系，头发会在水洗中因为流失而掉落，从而与在海滩的过程中没有关系，不过洗发水需要做好选择。

问：洗头需不需要按摩头皮？

答： 在洗发时要轻轻的按摩头皮，可以促进血液循环，帮助吸收洗发水中的养分和氧气，尤其是洗发水含有的活性成分有助于增强头发锁骨根本部位的生长和滋养支持。这样能够使头发更加健康。