沐浴露洗头会导致脱发吗？——从医院角度来看

一、沐浴露洗头会引起脱发吗？

许多人担心沐浴露洗头会引起脱发，但是并没有证据表明洗头会导致脱发。

在医学上，没有任何研究结果表明沐浴露和洗发水与脱发之间存在直接关系。一些特定成分可能引起头皮发红，过敏或其他问题，因此个体差异可能导致不同的反应。

二、正常脱发 vs. 异常脱发

值得一提的是，正常人每天会脱掉50-100根头发。这是正常的现象，无需太过担心。

但如果头发掉落数量远超这个范围，那就需要注意了。自发脱发的原因可以是许多，其中包括遗传、疾病，生活习惯等等。

三、如何防止脱发？

以下是我们从医院的角度给出的一些预防脱发的建议：

多锻炼，保持身体健康。注意饮食健康，尤其是要多摄取含锌，铁等营养成分。维持头皮清洁，洗头时慢慢按摩头皮。避免过度使用电吹风，夹板等热工具。

常见问答

1. 沐浴露和洗发水有什么区别？

沐浴露的化学成分大多用于清洁身体皮肤，其中的成分可能较为强烈。

洗发水的化学成分则主要被用于清洁头发。

2. 是否应该日复一日地使用相同的洗发水或者沐浴露？

没有必要。我们的身体会逐渐适应同一种产品，因此有时候会变得无效。

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