脂溢性脱发，如何拯救头发危机？

脂溢性脱发（Seborrheic Alopecia），是较为常见的一种脱发症状，严重影响着人们的美观形象。一些人由于油脂分泌旺盛，会导致头皮发炎毛囊堵塞，继而引起头发脱落，较难治疗。但是，针对这种头发损伤状况，还是有很多值得尝试的改善方法。下面就来为大家介绍在脂溢性脱发方面的一些改善方法。

1. 温和洗发

洗发是头发保养的一大关键。输液质地的洗发水能够缓解头皮发痒，而炭滑石成分的洗发水则能够削减多余油脂的产生。冷水洗头的话，不仅保护头皮肌肤不被多余的热力侵害，还能够让头皮毛细血管得到很好的锻炼。使用温和滋润的洗发水，经常负利弊效应，能轻易牵制头皮油脂分泌的均衡，既能软化秀发，又不影响皮肤健康。

2. 远离染发

经过染发的头发运用化学染料，容易导致毛鳞片损伤，从而使头发变得脆弱，免疫质量大打折扣。脂溢性脱发病症的求医者，最好不要染发。遵循局部治疗方案，能够处理头皮发黄，减少毛发脱落的几率。多吃一些富含维生素E的食品，既能紧实发质，又能保护头皮健康不受损害。

3. 干湿分离

油脂头发碰到水之后蓬松感消失了，显得更沉重。那么在洗发的日子里，你只需要使用稍微湿润的湿毛巾把油脂擦去，然后涂上爽身粉，用柔软的干毛巾包裹一下，发丝才不会黏在头皮上。这样的方法不仅能够减轻头皮发油，还能够洗发次数的少，对于头皮的保护还有很大作用。晚上睡觉时候，也可以把头发向前披散着，就能够阻遏油脂从头发慢慢向下流动。

4. 良好饮食

在生活之中注意均衡饮食，含高热量的食物避免进食过多，饮食要有节制，多吃蔬菜、水果等纤维素丰富的食品。这些食物能够有效维持人体内脂质的均衡，阻遏多余脂肪物质的产生，也会起到很好的减肥效果，让头发维系在良好的健康状态之中。

常见问答

Q: 除了改变洗发习惯和饮食，是否还有其他方法能够解决脂溢性脱发呢？

A: 当发现脂溢性脱发病情严重的时候，首选的解决方案便是使用局部护理产品。如护发素、精油、喷雾等。也有一些患者可以使用银杏叶口服液，口服2周就有很明显的效果。

Q: 在家怎么样自我检测脂溢性脱发呢？

A: 首先应该注意观察头发有无明显的掉发现象，以及头皮是否容易出油、搔痒等问题。建议可以使用手掌或指尖按照发线顺序轻轻按摩头皮，观察指尖上是否容易有油腻感，如果头皮在拍打之后出现掉发，建议进行头发检测处理。

Q: 一般的局部护理产品是否可以缓解脂溢性脱发？

A: 在很多时候，脂溢性脱发是不太容易治愈的情况，比如男性患者大量测试了很多护理护法，也只是能够减轻不适程度的症状而已。使用护法护发精油、洗发水等局部护理产品，可以调整头皮状态，有效阻遏最极端掉发现象的发生。但是，如果头发掉皮屑、引发头皮发炎等问题较为严重，建议尽快就医。