古人是如何对抗脱发难题的

如今，为了保持良好的形象，人们对头发的清洗和保养方法可谓是越来越关注。有人疑问，古人没有那么多品牌的洗发、护发水，也没有专门的美容院，他们是如何保持一头“秀发”的呢？

首先是清洁有方。古人洗头分干洗和湿洗。干洗可不是像今天这样请人一边洗一边按摩，而是用篦子梳头。篦子是齿细而密的梳子，用来清除头发的污垢。相传制篦的祖师爷是春秋时期的陈七子，因罪入狱。在狱中，陈七子头上生了虱子，于是他将用刑的竹板制成最初的篦，用于清洁头发。古人常用篦子整理头发，在杜甫的诗中也可以找到佐证：“耳聋须画字，发短不胜篦。”

不过，有条件的话，古人还是会首选湿洗。“沐，濯发也。”虽然当时没有洗发水，但人们会巧妙地向物种丰富的大自然求助。古代洗涤用品中，最常见的是皂角，即便是现在还有人使用它。皂角最早出现在唐代，《千金药方》中记载：由猪胰、皂荚配各种香料药材制成。古代洗脸洗头洗澡都会用它。此外，淘米水也是常见的“洗发水”，不仅有清洁作用，还能养护头发。

《红楼梦》中也有古人洗发的智慧。在“杏子阴假凤泣虚凰，茜纱窗真情揆痴理”这一章节中，袭人取出了花露油、鸡蛋和香皂给芳官洗头。那时，花露油不仅可以用来洗头，还能洗脸和沐浴。鸡蛋虽能起到清洁作用，但并不是人人家里都有条件使用，所以普通人家多用侧柏叶、木槿叶和草木灰自制洗剂。草木灰中含有碳酸钾，溶于水后呈碱性，可与油脂类反应，类似活性炭的效果，可以吸附污物。

除了清洗干净，古人还注重养护。慈禧太后就特别爱护自己的头发，梳头由专人负责，到晚年时脱发严重，还会求方子来养护自己的头发。相传的“慈禧香发散”中含有零陵草、辛荑、山柰、白芷、玫瑰花、甘草等十几种配方。将它们研为细末、用苏合油拌匀晾干后涂于发上，等一会儿再篦去，据说能够去油腻、止搔痒，用完不仅头发黑亮，而且有香气加持。

在唐代，医书中也提到了不少防止脱发的法子。比如“药王”孙思邈所著的《备急千金要方》中，提到了由莽草、白芷、荠，蜣螂、猪脂等配方制成的药膏。还有唐代医家王焘编的 《外台秘要》 中提到的，由蔓荆子、青箱子、莲子草制成的“近效生发膏”，对治疗脱发亦有奇效。

最后一步是按摩。在古人看来，勤梳头也是护发必备的做法。如宋代文学家苏东坡曾透露自己的“养生秘诀”便是“梳头百余梳，散头卧，熟寝至明。”古人梳头讲究手法和技巧，一定要全头梳，不论头中间还是两侧，都应从额头的发际一直梳到颈后的发根处，每个部位起码梳50次以上，用牛角梳、玉梳、木梳最好。这样梳头，可以刺激头皮末梢神经和毛细血管，使神经得到松弛，促进血液循环，进而达到减少脱发、健脑安神的功效。

（本文摘编自国家人文历史微信公众号）