有哪些不良的生活习惯导致脱发呢？

现在社会生活工作节奏过快，每个人都在承受着巨大的压力，工作过于紧张辛苦，饮食不规律，长时间的焦虑紧张，熬夜等因素，还有现在人对于性不懂得节制，由此多数人处于亚健康的状态，其中一个表现就是脱发严重，而男性尤为突出，如果不能抑制脱发，的确是有可能变成地中海的，这样是会影响到男人的自尊，自信，对于工作家庭都会带来不利的影响。

南京新生植发医院告诉你，有哪些不良的生活习惯导致脱发呢？

一、压力导致脱发

当无法改变遗传因素时，较 好就是从自身找方法克服，男性首先要做到均衡饮食，按时吃饭，并寻找一种自我适应的释放压力的方法，比如跑步、健身等。其次减少夜生活，进行规律的生活。在10点左右就能上床休息，睡眠时间在7个小时左右。

二、熬夜导致脱发

吸烟与喝酒对身体的伤害很大，同样也是引发脱发的主要原因之一。其次熬夜加班工作、长时间面对电脑打游戏、出入酒吧、应酬等也是脱发的元凶。烟酒过度、长时间的电脑辐射，会使你加速老化，过早脱发。

如果你现在已经脱发很严重，并且试过很多防脱产品还是没灵验果的话，可以尝试植发医院。“植发医院手术”是应用显微外科手术技术取出这一部分健康的毛囊组织，经仔细加工培养后按照自然的头发生长方向艺术化地移植于患者秃顶、脱发的部位。毛囊存活后便会生长出健康的新发，而且所长出的新发保持原有头发的生物学特性，不会再次脱落或坏死。

南京新生植发表示，在未来，新生希望能有有更多的个人、团体积参与这样的活动中来，我们也将不忘初心，砥砺前行，努力为广大发友提供更好的植发服务，在坚持诚信为本的前提下，提升自己的技术水平，为植发行业树立良好的榜样。