产后脱发如何提前预防

如今有很多产后的新母亲都遇到了这么一个疑问，有查询显现，有一半的新母亲在产后都出现了不同程度的脱发。女性爱美是天性，即使有了宝宝之后也一样，而脱发影响较大的恰恰就是外观形象，所以不仅产后的新母亲为此伤脑筋，就连产前的准母亲也为此心烦不已。那么产后脱发有没有预防的办法呢。 产后脱发的原因有多重，其中自身头皮护理不当就是一方面：在中国有个传统，就是女性产后坐月子期间不可以洗头，头皮长时间得不到清洁，头油、头屑还有一些头皮分泌的污垢长积蓄在头皮表层，堵塞毛孔，影响头皮呼吸，并且容易影响头发的正常生长，从而导致掉发脱发。建议在坐月子期间也不要忘了头皮的清洁，洗发水可以用比较温和无刺激的，尽量减少对头皮的刺激和伤害，另外洗头水的温度较好是在四十度左右较佳。 另一方面，产后因为要照顾宝宝，哺乳期的新母亲会有很强的心理压力，并且照顾宝宝也是个非常辛苦的工作，晚上也容易熬夜。这样容易因为精神压力而导致血液循环不当，头发的正常营养供应出现问题，造成脱发。建议产后母亲一定不要给自己心理压力，尽量开朗一些。 还有就是产后营养的缺乏，有些母亲为了产后恢复身材就会节食，这种做法是不对的，母乳喂养是在消耗自身的精华，一定要注意平时的营养吸收，要补充足够的头发所需的营养，避免影响头发的正常生长和新陈代谢。 对于产后掉发怎么提前防止，我们只需把握了以上几种就可以了，别的这些办法都不是肯定的，假如仍是发生了产后掉发的话我们也不需要太过忧虑，产后掉发是多数母亲都会遇到的，产后掉发通常只会有几个月，几个月后就会自行恢复。