产后脱发的原因以及防治

产后脱发的原因大致有3个：一是产后妇人由于体内雌激素水平明显下降，使头发变得简略坠落；二是由于产妇从临产到产后，一贯处在严重状况，很简单疲惫，再亲身哺乳、照料孩子，得不到好的休憩，这也是致使脱发的原因；三是由于临产时的消耗及产后哺乳的需要，营养一定要及时补偿，若营养短少，也会严重脱发。人的头发每隔5年就要全部更换一次，只因往常头发的更新的是分期分批地进行的，我们不易发觉。

许多产妇会出现脱发表象。现代医学研讨认为，产后脱发表象实属一种生理表象，它与产妇的生理改动、精力要素及生活方式有一定的联络。一般在产后半年支配就自行间断，所以不要过火严重。其原因如下：

1。妇人头发更换速度与体内雌激素水平的凹凸密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢；雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内性器官功用处于恢复时期，雌激素分泌明显减少，致使脱发。

2。精力要素，如有些妇人临产前后因各种原因心境不稳定或精力有压力，致使机体代谢失调，营养供应短少，诱发毛发脱发。

3。怀孕期饮食单调，加上母体对各种营养物质需要增多，如不及时补偿，产后构成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的短少，影响头发的正常生长和代谢，使头发枯黄易断。

产后脱发是一种暂时的生理表象，脱发以后会长出新发，不必因此而忧心如焚，更不要乱投医，乱用药物对乳儿倒霉。

产后脱发一般不会构成弥漫性脱发，脱发的部位大多在头部前1/3处。跟着临产后机体内分泌水平的逐渐恢复，脱发表象会自行间断，一般在6个月支配即可恢复。因此，产后脱发是正常的生理表象，产妇不必为此而过度忧虑或惊骇。

孕期及产后讲究心思调适，留心合理营养及个人清洁，可以灵验地减轻脱发。故产妇应坚持心境愉快，饮食起居要有规矩，少吃过于油腻及影响性食物，并留心产后头发的清洁维护，每周用中性洗发液洗头一次，天然晾干，半年内不要烫发。假设产后脱发严重，或6个月支配脱发表象仍未间断，则需要请医生检查治疗。

怎样才能避免或减少产后脱发呢？

首要妇人在孕期和哺乳期一定要坚持心境舒畅、豁达，避免严重、焦虑、惊骇等不良心境的发生。

第二，留心平衡膳食，多食新鲜蔬菜、生果、海产品、豆类、蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要。

第三，常常用木梳梳头，或许用手指有节奏地按摩、影响头皮，可以推动头皮的血液循环，有利于头发的移风易俗。常常洗头可根除掉头皮上的油脂污垢，坚持头皮清洁，有利于新发生长。

第四，在医生指导下，产后恰当服用一些维生素B1、谷维素及钙片，对避免产后脱发也有一定的优点。

假设出现了产后脱发，也不要心慌惧怕，可服用维生素B6、养血生发胶囊。外用生姜片常常涂擦脱发部位，可推动头发生长。产后脱发一般在6—9个月即可恢复，从头长出秀发

为避免和减少脱发，妇人怀孕期和哺乳期应当心境舒畅，坚持豁达心境，留心合理饮食，多吃新鲜蔬菜、生果及海产品、豆类、蛋类。还可以常常用木梳梳头，或有节奏的按摩，常常洗头影响头皮，推动头部的血液循环。一旦发生产后脱发，可在医生指导下服用谷维素、B族维生素、钙剂、养血生发胶囊等药物，外用生姜片擦患处，一般半年后可以不治而愈。