肥胖也是造成脱发不可或缺的原因之一

许多的发友不理解为何肥壮和掉发会联系上，肥壮的并发症应该是高血压，高血脂，高血糖三高才对，为何肥壮也会变成脱发掉发的原因呢？本来简略来说，在春秋时节头发湿度比较小，头发以及掉发很简单变得干燥毛躁，如果在此刻摄入体内养分不充足则就会导致掉发现象。正常情况下肥壮人群需要比别的人群摄入的养分更多，由此看出肥壮人群诱发掉发几率更高。

专家组通知我们，易获肥壮型掉发的人群当属晚年男性。究其掉发缘由主要是人到中年后头发很简单掉落，其要素有生理性要素，病理性要素以及养分缺乏、精神紧张、肾虚、血虚等。关于晚年人的肥壮型掉发主张选用食疗的办法加以保养。毛发专家经过研究得知，关于肥壮型掉发患者应该多食用一些蔬菜水果，可增加后枕部头发的密度。

食疗治肥胖型脱发：

新鲜的蔬菜和水果必不可少；

鸡油有生发功效；

芝麻有补肝乌发之功效；

红色水果、芹菜、胡萝卜、菠菜令头发美丽。

食疗方法一：

1、用黑芝麻20克，大米50克熬粥，每日当早饭吃。

2、用大米50克，枸杞子15克，煮粥吃。

3、将炒过的何首乌30克，放在砂锅中煎成浓汁，去渣，加在锅中，与50克大米同熬成粥，并加入适量冰糖或砂糖。

食疗方法二：

1、用5克桂圆肉，3克黑木耳，加冰糖20克，熬成浓汤，饮用。

2、用党参15克，去核乌枣5枚，煎沸，当茶饮。

除了使用药物治疗肥胖型脱发外，还需要日常的饮食治疗，我们应该在生活细节方面着手。1。平时可以多吃一些豆类、鸡蛋类、瘦肉、卷心菜、鱼类等对于肥胖型脱发的治疗很有帮助。

2。多食用胆碱、肌醇的食物、维生素B。卵磷脂，米糠及豆类等为肌醇的良好来源，绿叶蔬菜多含有维生素b； {肥胖性脱发的饮食}