职场人士脱发的原因及治疗方法

现在有很多的朋友都出现了脱发情况，特别是那些成功的职场人士年纪轻轻事业有为，但是头上原本茂密的森林却变成了植被。是什么原因导致我们职场人士脱发呢？我们应该如何去预防治疗呢？

1、长期对着电脑：现在工作基本都是电脑化，而我们长期对着电脑高度集中的工作，导致我们头部的油脂内分泌失调堵塞毛孔，阻碍正常头发生长，较终引起掉发脱发严重情况。

2、精神压力：职场人士的工作比较多，压力会比较大，工作起来也没有个准确的时间，严重影响到正常生活习惯。长期这样下去，会导致我们心情压抑、睡眠不足、失眠等症状，严重干扰头发正常的生长。

3、营养问题：很多职场人士没有规律的饮食，经常忙于工作时忘了吃饭，到较后饿的时候吃饭也就是一些简单食物。长期这样下去会导致我们营养跟不上，不仅会导致脱发问题，还有出现其他疾病。

出现这些脱发我们应该怎么去治疗呢？

1、长期对着电脑的朋友，需要把屏幕颜色调浅一些，这样会使我们眼睛舒服一些。对着电脑20分钟后，要活动一下身体，往外看一会。在电脑旁放一些植物，如仙人球一类的，不仅可以调理我们心情，还可以防辐射，没事多看两眼绿色植物，对眼也有好处。

2、适当的调理自己的压力，调理良好的工作时间，不要过度加班去工作，每天8小时以上的良好睡眠。还有每日三餐要规律，多吃蔬菜、水果食物，少吃油腻辛辣过甜过咸食物。再有就是休息时可以到海边或者爬山，这样可以调理自己的工作压力感。

职场人士出现脱发，主要原因还是跟我们工作生活有很大关系，发友可以按照我们上面说的调理，一般一个月左右时间脱发就会减少，3个月一般就会恢复正常。