老年人掉头发是什么原因引起的，怎样调理好这类话题？

随着年龄的增长，很多老年人都会出现掉头发的情况。掉头发的原因可能有很多种，随着医学的发展，现在我们也有了更多的了解和控制方法。本文主要从以下几个方面来探讨老年人掉头发的原因以及如何调理。

一、缺乏营养导致老年人掉发

营养不良是老年人掉发的主要原因之一。随着年龄增长，人的身体机能逐渐减弱，吸收能力下降，很多老年人营养摄入不足。如果没有足够的营养物质来满足身体的需求，就会导致身体衰老，头发变得干燥、脆弱、易脱落。

营养不良主要表现在缺乏维生素、矿物质等。因此，老年人要定期吃一些含丰富营养物质的食物，如鱼、蛋、肉、牛奶、豆制品、海带等，可确保身体得到足够的营养。

二、心理压力引起老年人掉发

除了营养不良外，心理压力也是导致老年人掉发的一个重要因素。老年人通常比较感性，可能会因为儿女不孝、退休后失去社交等事情而感到烦闷、无助，导致精神状态不稳定，造成慢性压力，长期积累可能会引起掉发。

因此，老年人需要找到心理上的支柱，争取更多的社交机会，积极参加各种活动，保持乐观的心态，多与家人沟通，倾诉自己的心事，减轻心理压力。

三、头皮疾病引发老年人掉发

头皮疾病也是老年人掉发的常见原因。随着年龄的增长，头皮会变得干燥、脆弱，如果遇到头皮疾病，如头皮屑、脂溢性脱发、毛发样囊肿等，就会导致头发脱落。

为了防止头皮疾病的发生，老年人应该注意洗头时间不要过长，头发不要很频繁的使用吹风机，这样会加重头皮的干燥，从而让头发更加容易掉落。可以选择柔和型的洗发水，也可以选用一些天然的保健品来帮助头发恢复健康。

四、药物引起老年人掉发

老年人使用药物也是导致掉发的原因之一。有些药物可能会对人体的调节作用产生影响，从而导致老年人掉发。

因此，老年人在服用药物时要密切关注身体的反应情况，如发现有掉发现象，应该及时 与医生沟通，协助进行相应调节或更换药品。

总结

老年人掉头发是一个常见现象，我们需要了解一些相关因素，以便能够及时解决造成问题的主要原因。正确的饮食营养，积极调整心态，防止头皮疾病的发生以及警惕药物的副作用，这些措施可以帮助老年人控制掉头发的现象，让头发更加健康浓密。