一句话总结：16岁的女生脱发问题可以治愈，但需要及早采取有效措施。

早期脱发不仅是男性问题，16岁的女生也可能面临这一困扰。毛囊因多种原因凋亡而导致脱发，多数女生都是由于发量过多、环境、营养等多种因素叠加导致头发严重脱落。

毛囊失血现象是指头发因受到物理或化学性质的刺激而受到破坏，得不到所需的营养，使毛囊壁逐渐变薄，毛囊萎缩，导致头发脱落。这些伤害可能来自过于紧张、缺乏睡眠、饮食不足、素食不均、压力沉重、药物、旅行、诱发循环疾病（如甲状腺功能紊乱等）等。

但是，与男性一样的是，女性脱发也是可以治愈的。以下是16岁女生脱发的治疗和预防措施。

1. 洗头时应该细心

清洁发根区域很重要。干燥时，使用植物油等天然产品给头发补充营养，保护头皮。洗发时应该注意选择洗发水，一定要选择非刺激性、pH值基本不变的产品，不要用手指指甲搓痕头皮，容易损伤毛囊。

2. 增加营养摄入

多吃富含维生素B、C、D、E等的食品，比如海藻、生姜汁等。柑橘类水果也可以增加维生素C的摄入，维生素B和E在高热量的食物中非常丰富。如果你有缺乏肝、肾、胰等器官的症状，可以服用多种维生素片，但应咨询医生建议。

3. 避免过度拉拽头发

经常把紧的头发扎起来可能容易引起头皮刺激，也会因过度拉拽而受损。不要用漂染或捏个头，维持原来头发的健康状态最好。

4. 注重心理健康

不要过度受到噪声和压力的影响，可以去练瑜伽、太极等，放松身心，进而减轻头发脱落的症状。

结束语

对于16岁的女生，保持健康饮食、睡眠和经常锻炼等可防止发生脱发的情况。然而，如果你发现自己正在失去头发，一定要及早采取有效措施。有许多疗法可以治愈脱发，比如植发、单撞头皮、药物治疗等。如果你认为自己正在经历脱发过程，请及时咨询专业医生的建议，制定出最切实可行的治疗方案。