拒绝“秃顶”！了解头发变细变软脱发的成因和恢复方法

说到男性最担心的问题，恐怕“秃顶”排在第一位。虽然秃顶和头发变细变软脱发不一样，但它们都是发际线逐渐后移的症状，给人造成的精神压力一样巨大。如果今天我们谈的是“秃顶”，税勾络饨会讲到易发性脱发。易发性脱发是指头发变细变软并逐渐脱落，以及毛发生长周期缩短等现象。在生活中，女性和男性都可能遭遇。头发是人体的“装饰品”，也是对健康的重要提示。所以，让我们看看头发变细变软脱发是如何发生的，有哪些治疗方式能够采取，可以如何预防。

1.成因

头发变细变软脱发和遗传密切相关，如果家族中有容易脱发的成员，就有可能遗传下来；另外这跟加速毛发老化的DHT有关，DHT是一种有着非常强烈雄性激素作用的物质，会破坏头发毛囊，导致头发变细变软脱发。对于吸烟、缺乏锌、铁等人体必需品的人也容易诱发头发变细变软脱发。

2.治疗

在治疗易发性脱发时，切勿自行用药。因为不同病因、发病程度的患者，使用的药物效果与滋补食疗也有很大差异。有些人需要用药治疗，但大多数患者可以通过改变生活习惯、饮食环境等方面的调整来缓解症状。

3.预防

在长期生活中，只有维持健康的生活方式，才能远离头发变细变软脱发的困扰。在饮食方面，建议多吃一些蛋白质及含锌、铁、维生素E、葡萄籽等的食品；对于吸烟的人来说，戒烟更是关爱自己的首选。此外，也可以尝试头部按摩和使用一些草药油等天然精油物质来促进头发生长。

4.结论

头发变细变软脱发虽然是让人非常苦恼的问题，但不要绝望。只要认真了解可能的成因，并尝试维持健康生活方式来预防，配合相应的治疗方法，一定会渐渐收到效果，保持浓密健康的头发，不再让脱发问题困扰自己的每一天。