头顶上的梦想：掉发严重可能是什么病？

如果你发现自己的头发不断掉落，毛发变得干燥、脆弱，不仅仅是触景生情的时候感到难过，那么不妨仔细思考，这可能是什么病？

头发脆弱，容易掉落，很可能是因为缺乏正确的营养。例如，如果你没有摄入足够的维生素D，钙和铁等营养素，就会导致头发变薄，增加掉发的风险。此外，长时间减少睡眠、夜间工作、过度疲劳、过多吸烟等因素也很容易导致毛发脱落。当然，如果某些特定的药物和治疗会影响人的毛发和头皮，也可能会导致掉发和脆弱。

掉发还可能是体内存在激素失衡导致的疾病。例如，女性的生理周期中，卵巢产生的斯托龙和雌激素影响了毛发的生长周期，并且当这些激素出现失调时，会发生许多不同的症状，如头发变薄和掉落。而男性由于体内多了一种负责控制睾酮的DHT，因此很容易导致所谓的“男性型脱发”。

其他有关掉发的原因，比如慢性压力、甲状腺问题、自身免疫性疾病、头皮感染和伤害等都可能导致掉发和脆弱。

那么，该如何确定自己是否患上了掉发的疾病呢？除了注意自己的生活方式和饮食习惯，保证大量摄取营养，多尝试不同的生活方式，尝试减压等方法外，可以及时咨询医生并进行诊断。

丰富你的饮食，注重锌、铁、蛋白质和维生素B12等元素的摄入。这些营养成分对于毛发生长和健康至关重要。如果长时间掉发，就要进行体检并联系专业医生，了解自己存在的问题，并及时进行措施。

在外表上美丽，同样需要保持健康的内部。希望每一个人都可以对环境、工作和生活进行全面管理，保持良好状态和健康习惯，让头顶上的梦想可以更加愉快的实现。