掉发严重？多吃这些药物缓解！
每个人都会有掉发的经历，而当掉发的情况持续严重，就需要采取措施减缓脱发的速度。为了减少掉发，很多人会寻求药物帮助，但是不同的药物对于掉发的效果也是有差别的。本文将会提供一些常见的药物，介绍他们的药效和使用方式，为你缓解掉发问题提供实用的指导。
1. 维生素B
维生素B有利于刺激头发的生长，所以有很多的保健品制造商都加入了大量的维生素B成分。如果你想要通过食物摄入维生素B，那么动物肝脏、牛奶、牛肉、南瓜等食物都可以提供丰富的维生素B。在考虑采取维生素B补充剂的时候，你可以选择B12、B6等维生素B种类，每日的摄取量在10至100毫克之间。不过值得注意的是，若是身体缺乏维生素B，那么就会出现肌肉无力、贫血等症状，所以摄取维生素B的剂量应当与医生协商确定。
2. 生物素
当谈到掉发问题时，生物素是一个被广泛认可的良好补品。生物素能促进胶原蛋白和蛋白质的生成，这些化合物都是造发过程中不可或缺的成分。对于那些正在接受癌症治疗、剖腹产产妇、缺乏生物素的人以及正在准备怀孕的女性，适量的生物素摄入是很有必要的。生物素有许多美容产品也有添加。通常摄入的剂量在30至100微克之间。如果你想要加强生物素的作用，可以尝试配合一些富含蛋白质的食物，如绿叶蔬菜、鱼、肉。
3. 橘黄色素
由于其可同时激活多种细胞因子，橘黄色素在美容保健方面广受欢迎。除此之外，橘黄色素还对促进头发生长也有帮助。如果你不乐意摄取过多肉类、水果等携带橘黄色素的食品，那么也可以选择一些手段，如摄取橘黄色素类的药物护理头发。
4. 茶多酚
茶多酚维持发丝的稳定性，从而防止脱发。你可以在绿茶、红茶、黑茶中摄取茶多酚，或者购买摄取更多茶多酚的保健品。每天摄取500毫克的茶多酚可以减缓掉发的速度。
5. MSM
MSM是一种天然的有机硫化合物，主要存在于深海鱼、牛奶、肉中。有研究表明，MSM对于掉发有治疗的效果，而且没有副作用。MSM通常以药片的形式供应，每天摄入1000毫克左右可以减轻掉发的问题。
总之，当你寻找药物来减轻掉发问题的时候，你需要弄清楚你的身体状况是否适合使用这些药物。不同的药物效果不同，应该选择合适的药物，并按照指定的剂量使用，这样才能获得最大的效果。当然，在食用药物之前，与医生或者营养师商量计划也是非常重要的。下一步，你可以根据你的实际情况采取上述药物的一种或者多种来减轻掉发问题，让你的头发更加健康。
