青少年脱发的土方有哪些

脱发有在越来越向低龄化发展的趋势，青少年脱发已成了一种较为常见的现象。青少年脱发治疗一般是通过食物治疗、自身调理恢复的，大多数情况是不建议用药的。偏方也未尝不是一个不可取的办法。那么青少年脱发的土方有哪些呢？

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青少年脱发的原因

1、头皮炎症。脂溢性皮炎、毛囊炎等这些都是脱发的一部分原因，此类症状为头皮红肿，跟一些痒痛

2、家族遗传。家族遗传性脱发会随着时间的推移脱发症状也会逐渐的加重。

3、高度的学习压力，导致大脑一直处于一个紧张跟慌乱的状态下诱发的神经血管的收缩。

4、不规则的休息，熬夜对于一些学生来说那是经常发生的事情，较长时间的熬夜导致头皮出油越来月严重，随之堵塞了头部毛孔，破坏了毛囊，时间久了自然而然就出现了脱发的情况

5、不规则的饮食习惯，当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。

6、吸烟是脱发的危险因素之一

7。使用电脑时间过长。每天平均使用电脑时间越长，越容易脱发。长期上网和打游戏，很容易疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使血供减少，造成毛囊营养不良引起脱发。

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青少年脱发的土方

1、枸杞黑芝麻粥：

具体做法是黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。

2、枸杞黑豆炖羊肉：

具体方法是枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，也适于妇女产后脱发。

3、芝麻海带糕：

具体方法是白芝麻100克，海带末500克。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。

4、生发黑豆：

黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

青少年脱发不仅需要在食物上做文章，还需要在平常的作息等一系列生活习惯上改正。冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿更非一日之功，这个道理，相信大家都能心领神会。

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