男生掉头发：如何做好预防措施

对于许多男生来说，掉头发是一个很头痛的问题。能够保持浓密的头发不仅有益于男生的形象，也能给他们更大的自信心。但是，很多客观因素，例如压力、偏好的发型或者其他的遗传因素，往往使男生失去头发。所以，别担心，我们今天将会为你介绍如何通过以下的方法来保护头发。

找出引致你头发掉落的根本原因

头发掉落的原因各不相同。有些人掉头发是因为头皮缺乏养分，另一些人则因为工作压力过大。要想止损头发，必须找出引起头发掉落的根本原因。去看医生，寻求专业帮助，或自己研究可能帮助到你的原因，是非常有必要的。

使用合适的洗发产品

选用合适的洗发产品非常重要。洗发产品应该适合你的头发和头皮。你的头发的细腻程度、氟斑的问题、头皮的敏感程度以及发重、稀疏的程度等都需要考虑到。也许你可以咨询理发师或在互联网上进行研究，寻找适合你的洗发产品。不要经常换品牌试验新产品，因为此举可能会使头发受到额外的损伤。

掌握适量使用电吹风、夹板等技巧

如果你特别喜欢使用电吹风、夹板等热器具，你就需要注意使用的技巧。必须保证适量使用，否则头发会受到过度处理。此外，另一个防范掉头发的好方法是寻找不太需要经常使用电吹风、夹板等器具的发型。这样也可以让头发获得更长的生命期。

改善饮食习惯

研究表明，适宜的饮食习惯能够加强头发，令头发更为浓密。例如，摄取含有铁和锌的食物、多喝水以及在饮食中增加蛋白质和维生素等，都能够为头发的生长和健康做出贡献。所以，要想让头发健康，就需要从改善自己的饮食习惯中下手。

避免过度紧绷髮型

紧绷的发型可以拉伸头发，导致头发断裂。即使是过于紧绷的头发皮筋也可能使头发变得更加脆弱，影响发根的健康。因此，要尽量避免使用头发夹、橡皮筋等夹具，这样可以减少额外的头发伤害。

在本文中，我们介绍了许多防止男生掉头发的有效方法。但是，请注意上述方法不能立刻防止掉头发。因为每个人的头发掉落的原因各不相同，所以需要一分耐心。如果你注意使用上述防掉头发的方法，那么保持盛饰和头发更浓密的梦想一定能实现。

常见问答

Q: 我一直用电吹风，头发却掉得很厉害。我能用电吹风吗？

A: 首先，如果你用电吹风吹头发深受掉头发之苦，那么你应该立即停用。如果你想使用电吹风，你必须在使用前保证头发完全干透，同时选择一个合适的风温。此外，使用柔和的毛刷来风干头发也是一种有效的方法。

Q: 我的父母双方都秃顶，那我有什么办法防止我的头发掉落？

A: 基于你的遗传基因，你很可能会遗传秃顶的特征。虽然你不能完全阻止头发掉落，但你可以采取措施减缓头发掉落的速度。例如，通过按摩头皮，提供足够的水分和营养以及健康的头发喜好来减少头发掉落的风险。

Q: 健康的头发应该怎么看起来？

A: 好的头发应该看起来光泽，健康，顺滑而均匀，并且没有破损和燥热的分叉。此外，比较细微的头发在触摸时应该感觉到顺滑，但是不会感觉油腻。如果你的头发看起来干燥、缺乏弹性和光泽，那么这表明头发已经受到了一些损伤。