男孩脂溢性脱发，预防胜于治疗

我是一名皮肤科医生，多年来接诊的脱发病例中，男孩脂溢性脱发的发病率不断上升。对此，我们要从日常生活中的饮食习惯、生活习惯、心理状况等方面入手，避免诱发或加重脂溢性脱发。

脂溢性脱发是什么？

脂溢性脱发是指头皮的皮脂分泌旺盛，形成大片油脂，堵塞头发毛囊，导致头发脱落。通常发生在青春期前后，尤以男性多见。

脱发前的信号

头发逐渐变油腻、出现头屑、头发变细软、掉发增加，这都是脱发前的信号。如果这些情况持续存在，就需要注意，避免进一步加重。

预防脂溢性脱发

预防脱发最主要的是保持头皮清洁，避免头皮过度油腻。因此，男孩在日常生活中需要注意以下几点：

每天彻底洗头，用适宜的洗发水，清洁头发和头皮。避免头部长时间受热，尽可能不要使用烫发、染发、吹风等强化学化技术，给头发以保护。注意饮食习惯，少吃油腻和辛辣食物。生活有规律，保持心情舒畅，避免压力过大造成身体亚健康。

治疗脂溢性脱发

如果已经出现了明显的脱发，建议尽早寻医就诊，进行科学的治疗。

激素类药物可以帮助减少皮脂分泌、杀死皮脂酵母、促进头发再生。植发手术可以帮助恢复头发数量，但事前必须谨慎评估，避免手术后后悔。通过清洁头皮、去除油脂，配合一些增强毛发滋养、促进毛发再生的药物，可以帮助逆转脱发，但效果有限，需要长期坚持使用。

总结常见问题

男孩脂溢性脱发的发生原因？

主要原因是男性激素分泌引起头发毛囊趋向萎缩，加上脂溢性皮炎等头皮疾病的刺激，导致脱发。

头发越多越健康吗？

不完全正确。既然脱发是因为头皮状况不佳，那么头发多并不一定一定等于就健康。事实上，头发分布均匀而美丽且有光泽的头发更能代表健康。

女性也会出现脂溢性脱发吗？

是的。脂溢性脱发在女性中同样也很常见，尤其是一些前额部位的脱发。