头发越掉越多不知道怎么办？脂溢性脱发原因和治疗方法都在这里！

作为医生，我们常常面对很多患者的脱发问题。其中，脂溢性脱发也是常见的一种，而且发病率较高。脂溢性脱发是什么？它又有哪些原因和治疗方法呢？

首先，我们来了解一下脂溢性脱发的特征。此病的特征是头皮分泌增多，油脂过多导致的头皮表面油污堆积，引起头发毛囊口被阻塞，毛发生长过程不正常，导致掉发。而脂溢性脱发与雄性型脱发不同，属于一种非遗传性脱发类型，更容易被治疗控制。

原因方面，脂溢性脱发多因头皮环境问题引起。例如，长时间不洗头、头发过多、皮脂腺分泌旺盛等等，都会导致头皮环境恶化。而毛孔口堵塞后，头发就会失去生长的条件，逐渐变得稀疏。

治疗方面，我们首先要根据具体情况制定相应的治疗方案。1.首先，建议在头发保洁上下功夫。必要的时候，可以每周对头发进行一到两次深层清洁，保持头皮清洁。2.建议患者在饮食方面多摄入富含维生素C、维生素B、钙和锌等营养物质的食品，来保持身体的健康状况。3.若基础治疗无效，可考虑采用合适的药物治疗。目前，常用的药物有米诺地尔、丝足转移酶抑制剂等。这些药物能够抑制头皮中5α-还原酶的作用，从而减少头发的脱落。

总之，对于脂溢性脱发患者而言，生活习惯的调整是非常必要的。保持头发干净、合理饮食和运动、避免抽烟和过度饮酒等，这些生活方式的调整都能有效缓解脂溢性脱发的症状。如果您的脱发情况比较严重，建议及时就医，以便及时解决问题。

常见问答：

问：治疗脂溢性脱发时，是否需要服用药物？

答：如果患者的症状较轻，可以通过改善生活习惯等措施控制病情。但对于严重的脱发病例，药物治疗的效果更佳。不过，药物治疗必须在医生的指导下进行，以免造成不必要的损失。

问：脂溢性脱发是否容易复发？

答：脂溢性脱发的复发率较低，只要在治疗期间保持好生活习惯，一般不会再次发作。但如果长期不注意头皮保养，或生活习惯恶化，仍会导致该病再次复发。

问：饮食方面，有没有什么可以帮助减轻脂溢性脱发的食物？

答：富含锌、硒、维生素C、维生素B等营养素的食物，如海鲜、胡萝卜、牛奶等，都可以在一定程度上帮助改善头皮环境，减轻脂溢性脱发问题。但饮食只是辅助治疗方法，不能单独作为治疗方式，还需结合其他措施一起进行。