戴帽子会加剧脱发？这份戴帽指南赶紧收好！

农历年的最后一个节气——“大寒”马上就来了，除了体质虚弱、怕寒畏冷的老年人外，相当一部分年轻人也戴上了防寒帽子。然而，有人戴帽子也戴出“麻烦”来。最近一个多月，科发源客服部就接到全国400多名发友的留电留言，他们说，原本以为戴帽子不仅防寒，还可以掩饰脱发的形象尴尬，结果，掉的头发反而越来越多。

这到底是怎么回事呢？今天老张就此问题咨询了科发源邹建红院长，他给出了专业的解释。

邹建红院长：“对发友来说，帽子有掩饰脱发的实用功能。但是，帽子的压迫会影响头部的血液循环，使头发长时间不透气，尤其是发际处受帽子的压迫，毛孔肌肉易松弛，更容易引起脱发。有些发友为了掩饰脱发的尴尬，特意长时间戴帽子，反而会弄巧成拙，加快脱发的程度。”那么，存在脱发的发友该如何正确佩戴帽子呢？这一波知识点由老张来为大家带来：

1选择宽松的帽子。

避免戴过于紧绷的帽子或头套，它们会延长血液流向毛囊的时间，不利于头发生长。头发爱出油的人最好戴轻薄款帽子；体质弱、易感冒的人，可以选择呢料或毛线帽子。

2注意帽子的材质。

头发爱出油的人要戴透气、轻薄的帽子，体质较弱易感冒的人，要戴呢料或毛线帽子。另外，长时间佩戴扁平帽子可能会使你的头发看起来更薄。

3注意佩戴时间。

经常戴帽子，会因为闷热、流汗，加剧皮脂腺分泌油脂，若清洁不当，易导致毛囊发炎，引发或加重掉发。

所以，秋冬最佳戴帽时间是：早晚外出时戴，进入室内拿掉。夏天则要避免长时间戴帽，否则会让细菌滋生，进一步阻碍头发生长。

4。勤洗勤换帽子。

不干净的帽子戴在头上，可能与头皮摩擦引起毛囊炎。帽子要多清洗，如果天天戴，应1周洗1次，用温热的肥皂水及软刷洗刷，再用热水洗干净。

建议准备2-3顶帽子，如毛呢帽、毛线帽、棉质帽各一顶，视气温变化换戴，这样不仅舒适、清洁，还能起到不同的修饰作用。

5避免频繁脱帽戴帽。

频繁脱帽戴帽会加剧现有的脱发状况，而且会对头发造成物理性损伤。

事实上，即使头发很茂密的发友，在炎热的季节也要少戴帽子，除了防晒防雨，其他情况最好不戴。已经有脱发问题的发友则坚信着“越秃越要带帽子，越带帽子越容易秃”这一因果轮回有着“鸡生蛋还是蛋生鸡”的哲理高度，这每一个严重脱发的花样少年都无法从中脱身。而在这里要提醒发友，戴帽子掩饰脱发不是长久之计，要想彻底解决脱发问题，还是到正规医院检测脱发症状，及时治疗，解决脱发问题。