生发偏方这么多到底哪些是经过专业认可的呢？
市面上有很多生发的偏方，但是该如何去甄别呢？哪些又是专业医生所认可的呢？
辅助生发效果较好的偏方
1、养发粥
养发粥的主要食材多为杂粮类，如黑豆、黑米、黄豆、山药等，这些食材相对于平时常吃的食物，除去了高糖、高盐、高脂肪的特征，还具备较充足的维生素和矿物质，以豆类来说，含有较为丰富的异黄酮，一定程度上能缓解DHT（双氢睾酮）对雄性激素脱发毛囊的伤害，总体来说，养发粥是从调节身体健康和代谢状态入手，达到维护毛囊健康的目的，不失为一种辅助生发偏方。
2、膳食补充剂
维生素b、鱼肝油等能为身体补充维生素、微量元素的补充剂都能称作膳食补充剂，是营养不良性脱发的主要调节方式之一，对发质、头皮油腻难除等状况有一定的缓解作用，对早期雄性激素脱发的有良好的辅助作用，但如果作为单一治疗方式是不可行的。
3、锯棕榈提取物
近两年，有很多男性发友开始接触到锯棕榈提取物这个偏方，锯棕榈是一种产自美洲的植物，对雄性激素脱发的治疗效果在一定程度上和非那雄胺有些类似，不过，锯棕榈提取物因效果未得到广泛验证，且并未曾经过严密的药理实验，女性禁用，也不建议长期使用。
需谨慎的生发偏方
1、淘米水洗头发
经过发酵和沉淀的淘米水多为弱酸性，能让发质更加柔顺，但很多检验都证明淘米水中有大量的黄曲霉菌，而黄曲霉毒素是一种很毒性很强的物质，对有炎症的头皮伤害很大，虚谨慎使用。
2、梅花针生发
梅花针生发采用叩刺的方式，促进毛囊处血液循环和血管重新生成，但对雄性激素脱发，效果难以保障，此外。梅花针是一个微创生发方式，有可能因消毒不慎导致交叉感染。
3、补肾生发
市面上很多治疗脱发的药物都有治疗肾虚的功能，因此很多人在遇到脱发者都认为脱发都是“肾虚”导致，事实并非如此，如今，有近90%的脱发人群都是雄性激素脱发所致，和肾虚关系不大，因此不建议脱发后盲目采取补肾的偏方。
这些生发偏方，虽然在治脱方面有些独到之处，但由于生发偏方的治脱效果未经过科学验证统计，因此发友们谨记，生发偏方只能是生发的辅助方式，且要结合脱发的时期和实际情况。
比如雄性激素脱发的早期可以用一些辅助减缓脱发方法，而到了中后期，则要采取最有效的治疗方式——植发手术。经过植发手术的发友将摆脱脱发困扰，并且拥有一次植发，永不脱落的特点。
