生姜，最好的生发神器！

在现今社会中，头发对于女性而言是非常重要的。发际线后移、头发变稀疏，甚至掉发，都是很多女性朋友非常关心的问题。而市面上的洗发水、护发素等化学产品不仅价格高昂，而且存在着副作用。那么，采用自然方法来生发不失为一种好的选择。而其中，生姜又是一种非常好的生发食物，下面我们就一起来探讨一下吧。

生姜是富含维生素C、维生素E、锌、铁等营养成分的食物，可以促进血液循环，有利于头皮血液循环，从而促进头发生长。生姜中富含的成分，对于清除头皮屑、预防头皮炎、防止头发脱落等都有很好的效果。

那么，如何使用生姜来达到生发的效果呢？

生姜汁

将生姜切成小块，放入榨汁机中，榨出生姜汁，再用干净的纱布过滤后即可。取适量生姜汁，涂抹于头皮和头发上，轻轻按摩几分钟，让生姜汁深入头皮。然后用温水清洗干净，一个月坚持一次，持续三个月，可以有效地促进头发生长。

生姜油

将生姜切成小块，并放入植物油中，比如说油菜花籽油等，把生姜和油熬煮一段时间，慢火慢煮，直到油变深黄色即可。再将生姜油过滤，凉后装入瓶子中，随时可以使用。取适量的生姜油涂抹在头发和头皮上，并轻轻按摩5-10分钟，然后用温水清洗头发即可。生姜油可以滋养头发和头皮，帮助头发生长，还可以预防脱发。

生姜片

将生姜洗干净，切成片，将生姜片贴在受损的地方，比如头顶、发际线等，每天贴半小时左右，可以用胶布固定，此方法可以促进血液循环，增加头皮的血流量。

总之，在使用生姜生发的过程中，需要我们坚持持之以恒，不能够见效就放弃。同时，需要注意，生姜可能对过敏体质的人存在不适应的反应，请务必注意。