长期掉头发严重是什么原因女性怎么治疗

随着生活压力的不断增大，很多女性开始出现掉发的问题，长期掉头发严重不仅影响外貌，还会影响自信心，严重的话还会影响身心健康。那么，长期掉头发严重是什么原因？女性应该怎么治疗呢？

原因一：营养不良

营养不良是导致女性掉发的主要原因之一。现代人生活节奏快，经常吃快餐等便餐，会导致人体摄入的营养不够充足。长期如此，就会导致头发缺少养分，失去生机，黯淡无光。因此，改变饮食习惯，多吃蔬果和蛋白质含量高的食物，如牛肉、鸡蛋、豆腐、鲍鱼等，有益于改善掉发问题。

原因二：荷尔蒙失调

荷尔蒙失调可能也是导致女性掉发的原因之一。随着年龄的增长，女性的激素水平会逐渐下降，导致毛发减缓生长，变得更脆弱易断。此外，如果女性长期使用避孕药、激素替代治疗等，也会导致荷尔蒙失调，进一步影响毛发生长。因此，女性应该避免使用这些药物，尽量通过食疗、调整生活习惯、增加运动等方式进行荷尔蒙调节。

原因三：头皮问题

头皮问题也是影响女性头发健康的重要因素。头发长期暴露在外，受到阳光、风沙、空气污染的侵袭，很容易出现头皮问题，如头屑、瘙痒、油脂分泌过多等。此外，如果洗头不够彻底，也容易导致油脂、污垢残留在头发中，引发头皮问题。因此，女性应该定期清洁头皮，使用适合自己的洗发水，避免使用强碱性的洗发护发产品，保持头发清洁和健康。

治疗一：外用药物

针对女性长期掉发的问题，外用药膏和洗发水是比较常见的治疗方法。这些药物中主要成分为米诺地尔和米诺地尔生发喷剂。这些药物能够阻止毛囊下垂，增加头发生长的速度，改善毛发质量，从而防止头发过量脱落。

治疗二：手术治疗

如果女性发现自己的头发已经严重掉发，白天可能需要戴假发掩盖，治疗的方法其实还有一种就是手术治疗。目前比较常见的手术治疗方法是毛发移植，即从健康的部位取出健康的毛发，移植到脱发区域，从根本上解决头发稀疏、脱落问题。但这种方法需要具备一定的经济实力和风险数，需要进行较高的投入。

治疗三：改善生活习惯

除外部的治疗方式，女性在生活习惯也需要注意, 女性不宜长时间穿高跟鞋，长时间偏睡，经常情绪波动等。还需要有足够的睡眠时间，平衡饮食，增加营养素的摄入，多进行运动，增强身体功能，提高免疫力。

长期掉头发严重的问题，可以说是一个比较严峻的问题，在治疗方面需要综合考虑外界条件和内在因素的影响，选择合适的治疗方法，以及改善生活习惯，能够改善头发质量和生长速度，从而达到治疗的目的。