女孩掉头发怎么治疗最彻底

女孩掉头发是一个很麻烦的问题，不仅会让女孩子减弱自信，还可能会影响到健康。那么，女孩掉头发怎么治疗最彻底呢？下面将会介绍一些有效的治疗方法。

1. 控制压力

压力是导致女孩掉头发的重要原因之一。在现代生活中，人们往往面临着各式各样的压力，包括学业压力、工作压力、经济压力等等。如果这些压力不能被有效地控制，就会导致女孩的身体内分泌系统紊乱，进而会加重掉发的问题。因此，女孩需要通过一些自我调节的方法来控制自己的压力，比如健身、放松的音乐、读书、打游戏等等。

2. 均衡饮食

女孩需要保证摄入充足的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，对头发生长和健康有着重要的作用。例如，蛋白质是构成头发的主要成分之一，缺少蛋白质会导致头发变得脆弱易断。再者，维生素B的缺乏也会导致头发掉落。因此，女孩需要多吃一些鱼、肉、蛋、奶制品等高蛋白食品，以及青菜、水果等富含维生素和矿物质的食品。

3. 外用药物

外用药物是治疗头发掉落的常用方法，常见的外用药物包括米诺地尔、卡介苗、滨尼达宝等。这些药物不仅可以促进头发的生长，还可以减少头发掉落。但是，这些药物需要医生的配合下使用，不能随意使用。

4. 植发手术

如果头发掉落特别严重，外用药物已经不能解决问题，那么女孩可以考虑进行植发手术。植发手术是将自己头发的单位(即毛囊单位)移植到头部的脱发区域，从而实现头发生长的目的。不过要注意的是，植发手术具有一定的风险，需要经过医生的评估和清楚的了解后再行决定。

常见问答：

问：女孩掉头发时可以选择按摩头皮来刺激头发生长吗？

答：是可以的，头皮按摩可以促进头发的生长。女孩可以每天在洗发时进行头皮按摩，时间约为10-15分钟。

问：女孩掉头发时可以吃哪些食品来促进头发生长？

答：女孩可以多吃一些富含蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E、矿物质等营养物质的食品，如鱼、肉、蛋、奶制品、蔬菜、水果、坚果等。此外，女孩还可以服用一些含有维生素B、E等的营养保健品。