如何挽救产后青年脱发——来自医院的建议

产后青年脱发的原因

青年产后脱发是指在生育过后，通常在产后1到4个月左右的时间内产妇开始出现头发大量脱落的情况，通常这种情况会在婴儿出生后6个月至12个月内自行恢复正常。经过医学家的研究，发现这种脱发通常是因为当时妈妈怀孕期间，荷尔蒙水平发生了改变，导致了毛囊细胞活性下降，导致大量头发失去生长能力，从而引起脱落；当然也可以因为生育带来的压力，激素分泌不平衡，缺乏营养或者缺水等带来的影响而导致脱发。

青年产后脱发怎么挽救

1. 饮食要合理：怀孕期间会因应激激素水平的增加而导致大量头发脱落。这时候需要注意饮食营养的均衡，并且补充足够的水分，维生素B、D、铁、锌、蛋白质等营养需要充足

2. 洗头护发技巧要得当：每次洗头使用温和的洗发水，可能还需要增加使用含有蛋白质成分的护发素或者霜类产品，可以提升头发生长的质量 。一周使用一到两次洗发水即可。可以试试用柔软的毛巾轻轻擦拭头发，不用强行搓揉头发

3. 使用健康的头梳，避免梳子搓弄头皮：

使用木制梳子，而不是金属或塑料质地的梳子，并且要注意不要梳弄头皮，这会破坏头皮的疏松细胞，对生长新发造成不利影响。

4. 药物治疗是另外一个选择：

如果你已经使用了上述方法，并且你的脱发情况持续，可以寻求专业医生或者药剂师建议，并且他们可能会给你一些建议，例如：使用育发营养剂，生理雌激素治疗，外用和口服药物，激光疗法等。

常见问题和答案

1. 青年产后脱发的症状？

通常是头发量大量减少，很容易在头皮上发现因脱发而形成的光皮屑区域，前额或头顶的秃发随着时间推移会逐渐扩大

2. 麻烦的青年产后脱发需要采取什么样的治疗措施？

许多因素都可以导致青年脱发，如荷尔蒙困扰、良性前列腺增生、缺铁或锌、某些药物、神经系统紊乱等。如果只是因为生育带来的问题产生了轻微的脱发，则通常不用那么担心。保持心情平静和合理的饮食结构，并在不必要的时候不借助药物或其他治疗方式是完全可以恢复的。如果脱发越来越严重，那么，你需要去看看，得到专业的建议并治疗相应的疾病，以防止脱发弥漫造成神经紊乱。

3. 如何可以预防或减轻青年产后脱发？

睡前可以使用温和的橄榄油或发油，温柔地按摩头皮，增强头发的生长；逐渐减少使用电吹风，直板夹，烫头的使用频率。

以上是对如何挽救青年产后脱发的几条建议，如果这些方法在您身上并没有发挥作用，请尽早向专业医生或药剂师寻求帮助。

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