青年产后脱发，该如何停止

每年都有很多年轻女性在生完孩子之后发现自己的头发开始大量脱落，这种情况被称为产后脱发。产后脱发的原因主要是因为怀孕期间大量的雌性激素促进了头发的生长，但是生完孩子之后，这种激素水平突然下降会导致头发大量脱落。

对于产后脱发不必过于担心，这种情况是很正常的。大多数女性一年之内的头发会自己重新生长而恢复正常。但是对于有些女性，产后脱发期间的头发损失是如此之多以至于看起来大量脱发，那么这些女性要怎样才能有效地防止头发脱落呢？

首先，要保证足够的营养摄入。产后营养补给对于头发的生长是非常重要的，尤其是要确保摄入足够的蛋白质、维生素B、铁等元素，这些基本的元素对于头发的生长至关重要。

其次，要避免拉头发等过度造型方式。有些女性在脱发期间会频繁拉头发，或是使用夹子等工具造型，这种方式会导致头发的损害更加严重，加速脱落。因此，在产后脱发期间要避免过度造型，也不要用刺激性化学药剂，对头发造成进一步损害。

此外，可以使用一些特定的洗发水，如薄荷、迷迭香，鱼子酱等成分的、可以温和地刺激头皮、促进血液循环、加快头发生长等性质的洗发水。

最后，建议在出现产后脱发的状况时及时求助医生。医生可以根据脱发的程度和原因进行科学的诊断，并针对个体的情况给出有效的治疗方案，包括药物治疗、手术治疗等。总而言之，不必过于担心产后脱发的情况，因为大多数情况下头发会自己重新生长，如果真的需要帮助，及时求助专业医生就好。

常见问答

1. 产后脱发是正常的吗？

是的，产后脱发是非常常见的一种现象，许多女性都会经历这个过程。

2. 该怎么防止产后脱发？

营养均衡并适当得到休息，避免过度拉头发等过度造型方式，并使用专门的洗发水或求助医生进行治疗等都可以帮助防止产后脱发。

3. 需要及时去看医生吗？

如果产后脱发情况过于严重并不会自行恢复，建议及时看医生寻求专业治疗。