产后秀发不好？医院告诉你如何快速恢复原样！

为什么产后容易脱发？

产后脱发是很多新妈妈都会面对的问题。这是因为怀孕期间，体内的激素水平发生了巨大变化，尤其是雌性激素水平飙升，使得头发处于“停车状态”，导致了头发生长速度减缓。产后，激素水平回归正常，导致之前“停车状态”的头发开始脱落，进而引起脱发现象。

如何快速恢复原样？

对于新妈妈来说，容易脱发的原因并不只是孕期激素水平的影响。产后的新妈妈们，经常熬夜、丧失运动、保健饮食的习惯，这些都是脱发的罪状之一。

因此，我们建议新妈妈在日常生活中加强锻炼，增加新陈代谢，保证睡眠时间。同时要保持营养均衡的饮食习惯，多食用富含维生素B、C以及利于头发生长的食品，如海鲜、鸡肉、牛肉、猪肝、鸡蛋、豆腐和海藻等。

针对产后脱发的情况，可以采取一些具有营养价值的康复产品，如螺旋藻片、中药材等进行养护。此外，还可以适当使用柔顺发膜、发保湿喷雾等发型产品，保证头发的水润光泽。

什么情况下需要就医治疗？

如果您的脱发程度较为严重或者脱发是因为其他疾病导致的，请及时就医治疗。常见的头发问题如脂溢性皮炎、头癣、头屑、毛发生长障碍症等，都可以在医院就诊得到处理和治疗。

常见问答：

1. 产后头发稀少要怎么办？

答：建议在日常生活中注意锻炼、保证营养均衡的饮食习惯。同时，可以采取一些具有营养价值的康复产品，如螺旋藻片、中药材等进行养护。

2. 女性头发有时候容易分叉、变干，怎样保养更好？

答：建议在使用过程中注意营养、润滑、保湿及柔顺。使用柔顺发膜、发保湿喷雾等发型产品，保证头发的水润光泽，定期理发剪掉干燥分叉的双头。

3. 头皮屑严重怎么办？

答：建议采用医生推荐的洗发水、洗发水和润发产品、润发乳等临床常用产品。同时还应注意饮食、生活细节。调整饮食，避免吃咖啡、巧克力、辛辣食物等刺激性食物，保证充足的睡眠时间，禁止熬夜。

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