男性脱发原因及防治措施

男性脱发已经成为现代社会一个比较普遍的问题，许多男性朋友都面临着此类问题，导致他们严重的心理上的压抑。脱发的原因有很多，这里我将讲述一下男性脱发的原因及防治措施，帮助男性朋友们重拾自信。

一、男性脱发的原因

1、家族遗传因素

许多男性脱发都是遗传引起的，如果家族存在男性脱发的情况，那么男性后代脱发的可能性也会增高。

2、荷尔蒙失调

荷尔蒙失调是导致男性脱发的主要原因之一，男性分泌的睾酮可以转化为氨基酸，维生素和矿物质，而一旦荷尔蒙失衡，可能就会出现脱发的问题。

3、压力过大引起脱发

长时间处于高强度的工作与生活中，身体会分泌出更多的应激荷尔蒙，增加发囊的衰老淀积，导致脱发。

4、不良饮食习惯

不良的饮食习惯也可能导致头发稀少，特别是缺乏高质量的蛋白质和维生素摄入的人会很容易出现掉头发的状况。

二、男性脱发的防治措施

1、及时调整饮食

男性脱发最容易被忽略的是调整饮食。饮食注意平衡，增加富含维生素和蛋白质的食物，可以缓解脱发。

2、保持心情愉快

心情愉快的人体内的替代激素的水平相对较低，进而使头发营养充足稳定，增加韧性和弹性。

3、及时治疗头皮疾病

男性脱发的原因可能是因为患有头皮疾病所引起的，需要及时寻求医疗治疗。如果有头皮屑、疮疖、瘙痒等现象，及时进行治疗，可以有效地缓解脱发的问题。

4、使用专业的洗发水

男性脱发可以通过使用专业的洗发水去调理。现今市场上洗发水品牌比较繁多，因此选择适合自己的洗发水以及洗发水的使用方法非常重要。

5、使用生发剂

使用生发剂是目前比较常用的方法，可以促进头发生长。男性脱发生发剂的应用最好咨询专业医院的医生，以避免不好的副作用。

常见问答

Q：我想要使用药膏来治疗脱发，需要注意什么？

A：需要注意药膏的成分，避免使用过敏的成分。在使用药膏的时候，需要先对自身进行坚持观察，确保不会出现副作用。

Q：我长时间工作，容易产生压力，影响头发，需要注意些什么？

A：可以适当增加运动锻炼和放松身心活动等方面，保持良好的心态和放松心情，避免过于焦虑。此外，还可以定期去医院做头皮护理。

Q：生发剂使用有哪些注意事项？

A：需要根据厂家说明，正确使用生发剂，尽量少用或避免使用如染发剂、烫发水等可能产生刺激性的处理液。同时，使用生发剂不能短期间到达预期效果，需要坚持使用，长期有效。