男生头发掉得厉害怎么办？油脂性脱发可施救！

男士朋友们别再委屈地躲在帽子里了，让我们来探讨一下油脂性脱发的问题。这种类型的脱发通常都与油脂分泌过剩有关，毛囊被堵塞，从而无法让头发正常生长。不过，不要失去信心，这里来给大家介绍一些常见的生发方法。

使用洗发水

正确的使用洗发水能迎合油脂性头皮的需要，让油脂分泌平衡，使头皮健康，有利于头发的生长。男士们可选择含有天然成分的洗发水，如茶树油、迷迭香等，这些成分有能够帮助清洁头皮、调节油脂分泌等功效。

按摩头皮

按摩头皮可以促进头皮血液循环和毛囊的新陈代谢。仅需用指腹轻柔地拍打头皮，或使用指腹画圆的方式进行按摩，每次5-10分钟即可。平日晚睡和长时间使用电脑的男士更应该注意，每天按摩头皮可以帮助你改善头皮的血液循环，从而防止头发稀疏或掉发。

保持头发清洁

头发清洁对于头皮和头发的健康非常重要。对于油脂性脱发的男生来说，每周清洗3-4次的频率是比较恰当的。头发清洁可以消除头皮异味、减少发炎和痒感，同时还可防止油脂导致头发毛球。

改变生活方式

改变不良的生活习惯或是加强锻炼，这些方法也可以对改善头发生长有帮助。尝试每天多喝水，增加人体对水分的补充量，同时还可以使毒素通过尿液排出。多吃一些含有维生素E、铁、锌等元素的食物，能够让头发更有弹性、更有光泽。

想要弥补头发掉落的损失，成效和速度都需要逐步的积累，不要心急。以上的生发方法、技巧和建议将会使你的头发生长变得更健康有活力。如果在纠正错误的生活习惯和使用改善头发生长的产品后你的头发仍无法得到修复，那么考虑到MTF头发移植手术或是顶级医疗治疗方案。请勿因此而失去信心和希望，我们的目标是对头发问题进行持续的修复，为自然和健康的头发提供精细、有智慧的护理。