男生脂溢性脱发如何改善

男生脂溢性脱发是很常见的问题，很多男性都会受到这一问题的困扰。脂溢性脱发是由于头皮油脂过多，加上皮脂酸菌分解的代谢产物刺激头皮，导致头发过度脱落，逐渐加速脱发。下面就介绍男生脂溢性脱发如何改善。

1.合理的护发

洗发时要选择温和洗发水，建议尽量不要使用染发、烫发剂等，选择不添加硅油等成分的护发产品，且用量要适当，没有必要过度使用护发产品。

2.良好的生活习惯

爱美的男生要牢记保持良好的生活习惯来预防脱发，平时要规律作息，少熬夜，不烟酒，避免长时间戴帽子，避免焦虑、紧张等情绪问题。

3.多吃健康食物

多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、豆类及坚果、谷物等，同时均衡增加维生素C、维生素E、锌、铁等对头发健康有益的微量元素。

4.按摩头皮

每天用指腹按摩头皮，刺激头皮，预防过度分泌皮脂，促进头皮血液循环，保持头皮健康。

5.科学防脱发

如经过以上三种方法改善后还不能有效控制脂溢性脱发，那就要用到一些防脱发产品，如瑞蓝(Topik)、芳香块头(Toppik)、发量增生素等。这些产品对于止脱、促进头发生长都有显著的作用。

常见问答：

问：脂溢性脱发初期出现头皮痒、有异味怎么办？

答：建议用茶树油等天然草本洗发水洗头、多喝水、注意饮食、避免吃辛辣、刺激性食品，以及要彻底洗干净头皮，不要让头皮有异味。如果仍然存在，建议到医院进行检查治疗。

问：脂溢性脱发需要通过什么手术来治疗？

答：一般情况下，脂溢性脱发不需要手术治疗，只需要坚持正确的护发、生活习惯、饮食等习惯能有效预防和改善。只要无特殊情况，不建议选择过多手术治疗，否则反而可能出现更多问题。