脱发怎么办？用焗油能缓解吗？

人们常说“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，这句话也可以用来形容头发的生长。当然这离不开我们的头皮的角色。刷头发、吹风筒、电棒，水之伤，热之伤，化学药物之伤。加上现在繁重的工作和生活压力，光是一个头皮就要承担如此之多的伤害，还怎么让我们的头发健康茁壮呢？今天我们来谈一下关于脱发，以及在脱发过程中能不能使用焗油的话题。

脱发原因

首先我们来聊一下脱发的原因。其实脱发并不是男性的专利，很多女性也在面对着头发稀疏的问题。脱发最常见的原因是由于遗传。除此以外，其他原因很多，如应激、脂溢性皮炎、头皮过度清洁、缺乏营养素等。理论上来说，假如你能够找到脱发的原因，并且做出相应的改变，你的头发就可以重新茂盛起来。

焗油如何改善脱发

很多人认为焗油是止脱发和保护头发的神器。焗油的工作原理是通过让头皮和头发获得深层滋养来增强发根，增加发丝强度和改善头皮的屏障。事实上，焗油不仅给头发和头皮带来了深层滋养，缓解锁骨毛糙的表现，还能保护头发不受外界的化学药物侵害，以及太阳光的伤害。

理论上来说，焗油也对头发脱落的情况很有好处，但是这也是有前提条件的。假如是由于头皮过度清洗引起的脱发，那么使用焗油会很有效。然而，假如是由于遗传或者其他内在因素引起的脱发，焗油则不可能完全解决这个问题。

需要注意的是，在使用焗油时，你需要保证你的头皮是清洁的。假如在焗油前，你的头皮被大量的头发堵塞或难以清洗，那么使用焗油是没有效果的。

哪些焗油是最适合头发和头皮的？

焗油其实并不是一种单一的物质，而是一种混合物。你可以在超市里的美容区域购买一些微型的瓶子，以及一些配套使用的方法，你自己就可以在家焗油。但是请注意，不同的焗油成分各不相同，每个瓶子里都可能含有一些毒素或者有害化学品，所以请广大用户购买正规渠道产品。

关于头发

尽管有些人根本没意识到这一点，但事实上，我们的头发生长需要特定的组成和特定的营养，包括Vitamin B，Vitamin E 和Omega-3脂肪酸。当然，除了这些主要的营养素之外，头发创造所需要的成分也需要包括铜和锌等微量元素。

需要注意的是，你需要在日常饮食中摄入足够的营养素来维持健康的头发。假如你发现自己正处于脱发的恶性循环中，可能是由于自己身体中某些特定营养物质（例如锌或者维生素D）缺失，需要及时调整。

常见问答

Q：焗油多久使用一次？

A：使用焗油的过程会有很大的温度方面的不同，建议在每一到两周的时间内使用一次。过于频繁或者过于时长的使用焗油，会可能会造成头发过度油腻或者头皮毁损的问题。

Q：使用焗油多长时间后可以看到效果？

A：焗油不能为短期解决头发问题。即便是在最好的情况下，你也需要坚持大约一个月的时间，才能看到更明显的效果。当然，你可以在这段期间注意头发的健康状况，如果你的头发能与平时相比保持健康状态，那么就说明你的焗油使用已经成功了。

Q：焗油是否会让头发更快生长？

A：不追求健康头发，而仅仅追求头发生长的话，焗油可能一段时间内会有所帮助。但是在延长你的头发生长时间之前，你需要知道，头发生长的真理是，关键是要健康成熟。