别让秃头伴随你的中年——中年雄激素性脱发怎么挽救

随着年龄的增长，很多男性开始出现担心的问题：头发越来越少，大脑门越来越高，形象也越来越邋遢。据统计，35岁以上的男性中，有高达70%都出现了不同程度的脱发现象。这就是中年雄激素性脱发所带来的困扰。那么，我们该如何挽救这一问题，恢复年轻时的浓密头发呢？作为一名医生，我有几点建议：

及时发现脱发的征兆

许多男性只有在头发已经稀疏到明显程度才会开始采取应对措施。其实，要想更好地防范、治疗中年雄激素性脱发，最好的方法是及早发现头发变化的征兆。

具体而言，当你发现头发的生长速度明显减缓时，发质变差，头发开始变薄，甚至出现萎缩瘢痕、脱发斑等现象时，就要警觉了。此时，可以选择前往专业医院进行检查，了解自己的发量、头皮状况以及已经脱发的程度，进而采取目标性的治疗方案。

运用药物治疗法

对于中年雄激素性脱发来说，目前常用的治疗方法主要为药物治疗法。这种方式的最大优势在于其安全、便捷，且效果明显。常见的药物治疗法包括

米诺地尔：通过加强毛囊的循环，抑制DHT抵达毛囊的效果，从而促进头发再生，增加头发密度；雷贝拉唑：通过调节毛囊周围组织的免疫力，增加血管的血流，促进头发生长，修复头发萎缩组织。

当然，药物治疗也有其局限性。药物的种类、剂量等因人而异，必须通过专业医生的指导使用，否则会带来副作用或不理想的效果。因此，如果想采取药物治疗，一定要先找到专业医生进行咨询，并按照医嘱进行用药。

改善生活习惯

除了药物治疗外，改善生活习惯也是一个重要的治疗手段。不少人都知道，压力、环境、饮食等都会影响头发的健康。在日常生活中，可以采用以下一些方法：

减少压力：放松身心，保持好的心态有助于减少运动后脱发，减少瀑发的风险；改善饮食：多吃富含B族维生素和铁、锌等微量元素的食物，例如瘦肉、蛋类、全谷类食品等，有助于促进头发健康生长；保持头发清洁：避免头发过度油腻、容易堵塞毛孔，将头皮清洁干净，也有助于让头发健康生长。

手术治疗法

如果药物和改善生活习惯仍无法缓解中年雄激素性脱发，那么手术治疗法是另一个选择。

常见的手术治疗方法包括“毛发移植”和“头皮扩张术”。前者是将患者自己头顶后方耳部等处健康的毛发移植到头顶稀疏处，从而实现“造发”效果；后者则是通过扩张头皮，并移植健康的皮肤和毛囊，从而达到补发头发的目的。

相对于药物治疗和改善生活习惯，手术治疗法是较为昂贵的，而且也有较明显的风险，因此，必须在专业医生的指导下进行。

常见问答

1. 中年雄激素性脱发有哪些危害？

主要影响男性的相貌和自信心，引起失眠、抑郁等精神问题，加重身心负担，增加心血管疾病、肾病等疾病的风险。

2. 中年雄激素性脱发是否会遗传？

这种脱发的发生与遗传有着密切关系。如果家族中有男性脱发史，那么该男性患上脱发的几率也会比较高。

3. 什么样的人更容易得中年雄激素性脱发？

主要好发于20岁后，35岁以上的男性，以及那些常年工作压力大、吸烟、饮酒等生活习惯不良的人。

4. 中年雄激素性脱发可以防范吗？

可以通过加强头皮的护理，生活习惯的调整，定期检查等方式，提前发现脱发的征兆，及时防范、治疗中年雄激素性脱发。

5. 中年雄激素性脱发可以彻底治愈吗？

目前对于中年雄激素性脱发来说，尚无法实现百分之百的治愈。不过，通过药物和手术治疗的手段，可以减轻脱发带来的不利影响，最终实现控制病情的目的。