生发秘笈：青年哺乳期脱发怎么治疗？

脱发问题不仅仅困扰着年龄较大的人群，近年来，越来越多的年轻人也面临着脱发的困扰。尤其是哺乳期的产妇，由于身体内的激素变化，脱发问题更是成为了心中的烦恼。那么，青年哺乳期脱发怎么治疗呢？来听听医生的建议吧！

原因分析

青年哺乳期脱发的原因，主要是由于激素变化造成的。哺乳期间，女性身体会不断释放乳房刺激素，从而抑制雌性激素分泌，导致雄激素的相对过多，进而导致头发脱落。此外，女性哺乳期的营养不良，缺乏维生素等营养，也可能导致脱发问题。

治疗方法

青年哺乳期脱发的治疗方法，主要是针对原因进行治疗。

补充营养素

为了缓解青年哺乳期脱发的问题，女性朋友需要加强营养补充。增加维生素B、E、C的摄入，对缓解脱发问题有很好的效果。此外，维生素B7（又称生物素）可以刺激肌肤和头发的细胞分裂，增加头皮皮脂分泌，有助于改善脱发问题。因此，女性朋友可以在日常饮食中，增加各种谷类、豆类、坚果、海鲜等营养素的摄入。

疏通乳腺

女性在青年哺乳期间，由于孩子的吸吮，乳腺管道容易堵塞，形成乳头部位结节，从而影响到雌激素的正常分泌，导致脱发。因此，女性朋友可以进行疏通乳腺，帮助乳汁通畅，保证营养的均衡吸收。疏通乳腺可以通过按摩乳房、热敷等方法进行。

使用头皮按摩器

每天用头皮按摩器轻轻按摩头皮，可以促进头皮血液循环，改善血液供给头皮的营养物质，有助于减轻脱发，同时也可以缓解压力，让你的头皮舒服起来。

常见问答

1. 青年女性哺乳期脱发可以使用什么药物来缓解脱发问题？

医生建议，青年女性哺乳期脱发时，应尽量避免使用药物来解决问题。因为大部分药物都含有激素成分，会影响到母乳质量，可能对宝宝造成不良影响。如果脱发问题比较严重，建议就医寻求专业医生的帮助。

2. 哺乳期间可以做头发染烫吗？

医生建议，哺乳期间不要进行头发染烫，因为染烫剂中含有大量化学物质，对身体和宝宝的健康影响不确定，可能会引发过敏等问题。建议等哺乳期结束后再进行染烫。

3. 如何预防青年女性哺乳期脱发？

医生建议，青年女性可以注意平时的饮食营养摄入，多吃谷类、豆类、坚果、海鲜等食物；注意规律的作息时间，保证充足的睡眠；避免压力过大，尽量保持心态愉悦。在哺乳期时，保持好的乳房清洁和卫生，定期清理乳房部位。这些方法可以帮助预防青年哺乳期脱发问题的产生。