一头乌黑浓密的头发，竟在不知不觉中开始掉落了！

我是一名中年已婚女性，正在哺乳期，本来以为生完孩子之后，生活会变得更加圆满美好，但事实却并非如此。

近期，我逐渐发现自己的头发越来越稀疏，枕头上、洗发时掉落的头发越来越多，刚开始以为是缺乏营养或者是哺乳造成的内分泌失调，于是开始补充营养，但却没有任何改善。

通过各种途径的了解，才知道哺乳期脱发是很常见的，而且原因也非常多。

首先，哺乳期的母亲身体内分泌正在发生一系列的变化，在体内荷尔蒙的调节下，可能会引起一些不良反应，包括脱发。

其次，由于平时照顾孩子需要弯腰、抱孩子等动作，身体姿势可能并不规范，这也会导致头皮循环不畅，从而影响头发的生长。

加之现在环境污染越来越严重，压力也越来越大，这些因素都有可能影响到头发的生长。

对于脱发的问题，我也尝试过各种方法来解决。包括更换专门针对脱发的洗发水、做头皮按摩、用生姜汁按摩头皮等，但效果都不太理想。

最后，我决定去看了医生。医生告诉我，哺乳期脱发只是一个暂时性的问题，只要平时注意调节好身体的营养、保持良好的生活习惯，再加上适当的药物治疗，头发还是可以恢复正常生长的。

现在，我正在积极地按照医生的建议进行调理，相信不久之后，我就能够拥有一头乌黑浓密的头发了！

常见问答：

1. 哺乳期脱发是否需要进行治疗？

答：哺乳期脱发是一个暂时性的问题，通常不需要进行过多的治疗。但如果脱发非常严重、生活质量受到影响，建议尽快就医。

2. 有什么方法可以缓解哺乳期脱发？

答：哺乳期脱发可以通过保持良好的生活习惯、补充足够的营养、进行头皮按摩等方式进行缓解。同时，如果脱发非常严重，可以考虑采用药物治疗。

3. 哺乳期脱发是否会对孩子造成影响？

答：通常不会。哺乳期脱发是母体内分泌失调造成的，不会对孩子的健康造成影响。