产后脱发严重补什么

虽然产后脱发是正常的生理现象，但人们一直在寻找导致产后脱发的原因并力求解决甚至避免产后脱发的出现。除了我们常说的激素变化和生长周期导致脱发脱落，还有观点认为是母乳喂养导致了产后脱发的出现。那么产后严重脱发要断奶吗?

许多新妈妈注意到产后三个月左右出现的脱发问题，有时脱发严重是头发看起来十分稀疏。这是一个正常的和暂时的产后改变，与母乳喂养无关。

所有的头发都有生长阶段，称为生长期，休止期，休止期。在头皮上，生长期持续约3年，而休止期持续约3个月，尽管在个体之间的这些时间可以有很大的变化。在休止期，静止的毛发留在毛囊中，直到它被新发的毛发生长而被挤出。

正常情况下，大约85-95%的头发在任何时间点都处于生长阶段，但是在怀孕期间荷尔蒙的变化刺激生长阶段毛发的百分比增加。因此，许多妇女在怀孕期间享受较厚的头发，因为头发比正常人生长的更多，而且比正常人少脱落。

随着婴儿的出生(伴随出生的荷尔蒙变化)，大量的毛发进入正常休眠期。然后出现的是毛发脱落(和再生)，新母亲将经历大于正常的脱发，一旦休止期结束这种脱发会得到缓解。

产后脱发通常始于出生后约三个月。分娩和开始脱落之间的时间相当于毛发生长的休息期(1至6个月，平均3个月)的长度。如果你的头发在怀孕期间长得比正常的长，或者你留着长发，脱发会显得更为明显。大多数妇女在出生后6个月内或6至12个月内恢复正常的头发生长周期。

如果你觉得你的脱发过于严重，或者当你的宝宝12个月大的时候，头发生长并没有恢复正常，那就去看医生。过度的脱发可由常见的和容易治疗的产后症状引起，如甲状腺功能减退(甲状腺激素低)或缺铁性贫血。

所以说产后脱发和母乳喂养没有关系，您可以按照婴儿的成长周期进行科学的母乳喂养，不必因为脱发强制断奶。

(文章图片来源于网络)