秋季为什么掉发严重？如何防止和减少掉发？
随着秋季的到来，很多人都会发现自己的头发开始大量脱落，导致发量变得越来越少。这是因为秋季气温变化较大、气候干燥、紫外线强度减弱等原因所致。那么面对这样的情况，我们应该如何应对呢？
秋季天气较干燥，皮肤容易失水，如果用太热的水清洗头发，不仅不易洗净头皮油污，还会使头皮更加干燥。
2. 选择温和型洗发露
秋季天气变干燥，要选择温和型洗发露。使用含有过多化学成分的洗发水容易损伤头发，让头发变得枯黄无光泽。
经常按摩有助于促进血液循环，增强毛囊营养供给，增加发质丰满度。
4. 吹风机要适当使用
吹风机不能过度使用或搓揉头发太用力，会导致头皮毛孔堵塞、发根脆弱，出现脱发症状。
蛋白质是头发的重要组成部分，多吃高蛋白的食物有助于增加头发营养。
2. 多吃富含维生素E的食物
维生素E有助于促进血液循环，促进新陈代谢，增加毛囊供血，有助于防止掉发和毛发变得干涩无光泽。
天气干燥，容易出现身体缺水的情况。要多喝水保持身体的充足水分也是有助于保持健康的头发。
阿杰今年30岁，在进入秋季后他开始出现掉发情况。通过对原因分析，并加强日常护理措施和改变饮食结构，使他的头发逐渐变得浓密。如今他每天坚持按摩头皮，并在生活中适当增加鱼类、豆类等高蛋白质和含有维生素E的食物，好评如潮。
雪梅今年35岁，一到秋季就出现了大量掉发的情况，对于自己的头发状况苦恼。我们根据她的情况采用了定制化方案，通过在理发店使用专业护理来改善她的头发质量，并同时辅助她适当调整饮食结构，使雪梅的头发变得更加健康。
周晓萍因为长期染发和烫发导致掉发严重，她试试改变自己的美容习惯，并且采用了治疗掉发项目，采用生物光动力等技术让头皮更好地吸收营养。经过一段时间的治疗后，周晓萍的头发情况得到了很好的改善和保持。
面对秋季掉发严重的问题可以从日常护理、饮食调理等多方面入手来解决。不同的人应该采取不同的方法来改善自己的头发问题。
