避免成为新妈妈产后脱发的“受害者”：医生角度解析原因及应对方法

对于很多女性来说，成为母亲是人生中非常重要的一个阶段。然而，新妈妈在迎接新生命的同时也面对很多身体变化和困扰，其中之一便是产后脱发。随着年轻女性的自我意识不断提高，产后脱发已成为一大困扰。在医生角度看来，了解产后脱发的原因和应对方法是必要的。

产后脱发的原因

在怀孕期间，母体内的雌激素水平将显著增加。这种增加导致头发的生长周期变长，因此，妊娠期间大多数孕妇会体验到头发变得更浓密、更健康的感觉。然而，产妇在分娩后数周或数月内，激素水平将迅速下降到怀孕前的水平。

这导致头发的生长周期变短，而且掉发较多，这就是脱发的原因。

应对产后脱发的方法

首先，正确认识脱发的情况是自限性的，多半在半年内自行恢复。想要加速头发的生长，应当从以下方面入手：

过度洗头可能会令头发更加脆弱，因此应尽可能减少头发的洗涤在洗发时，应当使用温和的洗发水，如去污种类的洗发水。因为可以防止头发缺水，同时减少头发的断裂毛巾不要搓揉，只需轻轻卷住头发，以免破坏头发的毛鳞片保持运动，饮食健康，避免过度紧张和焦虑，因为身体健康是头发健康的基础

常见问答

问：在脱发时，剃头是否有效？

答：剃头并不能阻止脱发，但可以使头发看起来更加浓密。对于一些自我感觉很差的产妇，这可能会是改变自我形象的好方法。

问：婴儿的头皮屑是否对脱发有影响？

答：婴儿的头皮屑通常会在几个月内消失。它对脱发没有任何影响。

结论：新妈妈面对的压力是非常大的，产后脱发正是其中之一。了解产后脱发的原因和应对方法有助于减轻女性的压力和焦虑。希望本文能够给女性带来一定的帮助和启示。