中年女性脱发吃什么好？

日常饮食摄取不足，营养不均以及不正常的生活习惯（如熬夜、烟酒过量、运动过度等等），都会导致肠胃功能不佳，而引起脱发。服用不当或过量服用维生素、镇痛剂等药物，会影响细胞对营养的吸收力，养分送不到头发根部，而导致脱发。