脱发该如何治疗，吃哪些食物比较好？一篇文章给你说清楚

提及脱发，想必这是很多90后年轻人的痛，未脱单先脱发的现象，可以说是非常的普遍，而最让人感到痛苦的，绝大部分人群的脱发，还是由于遗传因素所导致的，大大增加了治疗难度。

那么，对于脱发，究竟该如何治疗才好呢，日常我们又可以通过哪些食疗措施，来加以辅助治疗呢?本期文章就来跟大家分享这方面的知识。

脱发该如何治疗？吃什么药好？

目前，临床最常见的脱发类型，是雄激素性脱发，它主要是由遗传因素所导致，最核心原因呢，是体内一个叫做5α还原酶的东西，它会将体内的雄激素转化为二氢睾酮，二氢睾酮会破坏毛囊，导致毛囊闭合，最终引起脱发甚至秃发。

根据这一病因，美国FDA于1997年，正式批准将非那雄胺应用于男性雄激素性脱发的治疗，历经20多年临床应用，非那雄胺的治疗成效也得到了脱发患者的认可，

现如今国内也有通过一致性评价的非那雄胺，比如1mg的仙琚片等，不仅疗效相当，价格上也有优势，大大降低了用药者的经济负担。

当然了，治疗雄激素性脱发，想要达到理想的治疗效果，并不是一蹴而就的，这是以患者坚持长期用药为前提的，拿1mg的仙琚片为例，通常情况下，患者需要坚持服用至少3个月以上，才可达到明显的治疗效果。

而且在脱发停止后，为巩固治疗效果，患者在医生的评估下，耐受性良好，也无明显的副作用，那么，还是要继续坚持服用的。

当然了，不同类型的脱发，具体的治疗方案的，也是各有差异性的，对于脱发的治疗，患者一定要在医师的指导下，合理用药，不可私自乱用药哦。

辅助治疗脱发，食疗可以选择哪些食物？

至于说脱发患者适合吃哪些食物，通过查找医学文献资料，这里给大家列举其中3种，可以作为参考：

第一个呢，是豆浆

豆浆中含有大豆异黄酮，可以降低循环雄激素水平，减少二氢睾酮的产生;

第二个是绿茶

绿茶中含有表没(mo)食子儿茶素，可以促进血液循环，有利于防止毛囊细胞损伤;

第三个是南瓜子

南瓜子含有脂肪酸、氨基酸以及微量元素“锌”，对于改善我们的发质是有好处的。

最后，提醒大家，出现脱发问题，要尽早看医生，遵医嘱合理用药，加上食疗辅助，才能更快治疗脱发问题。

给男性雄激素性脱发患者的几点寄语

脱发作为男性朋友长期以来的困扰，带来的不仅仅是身体上的困扰，在心理方面更是大大的打击，在这里，何医生给大家众多男性朋友几点小建议，希望日常要多加重视：

第一，注意缓解压力，生活越发焦虑，工作越是繁忙，那么，脱发离你也将越近，所以，日常一定要注意学会适当缓解压力，找到释放压力的方式，劳逸结合。

第二，注意洗头要适度，尤其是头发出油的情况，日常要多加留意，选择柔和的洗发液，避免毛囊受到刺激。

第三，饮食搭配要合理，保持清淡为主，避免辛辣刺激、油腻食物的摄入。

第四，平日里也要多加注意锻炼身体，维持自身体质的同时，对于缓解压力也有大大的帮助。