导致年轻人脱发的原因有哪些？

因为新陈代谢的原因 普通人每天都会掉一定数量的头发 只要不超过100根 就是正常的 不必担心 如果很多 就要先找到原因再有针对性的解决 现在脱发越来越年轻化 很多的脱发都是不健康的生活习惯造成的 排除病理和遗传因素 少吃辛辣刺激性油腻食物 少盐糖和烟酒 尽量避免熬夜 多吃新鲜蔬菜水果 多运动 保持良好生活习惯 湿气也会造成发油腻和脱落 红豆薏米加几片姜煮汤 熟了放红糖 经常喝可以去湿气 多吃一些坚果