对头发好的中草药
头发是人体外在美的重要组成部分，也是保护头部的重要物理屏障。然而，随着年龄增长、环境污染、生活习惯不佳等原因，头发生长逐渐变差，甚至掉发严重，需要及时保养。
在大量的保健产品中，中草药是非常受欢迎的一种自然疗法，根据调查，70%以上的人喜欢使用中草药护发，因为其具有天然、安全、温和等优点，且通过科学的实验证明，中草药的确有促进头发健康的作用。现介绍一些对头发好的中草药。
首先是何首乌，何首乌是生发滋阴的名贵中草药，具有乌发、滋肾等功能，适用于肾虚所致的大致掉发、白发、头发枯黄等。何首乌可以用来煎水饮用，或者制成何首乌酒，滋补效果更好。哪怕是一些看似健康的人，通过适量食用何首乌，也能在一定程度上保持头发健康。
其次，枸杞子也是一种常用于保护头发的中草药。枸杞子有滋肝肾、明目、补血等作用，睡前泡一杯枸杞子茶不仅有助于改善睡眠质量，还能让头发更浓密，一些维生素等营养元素会直接被吸收进头发角质层，变得柔软亮泽，枸杞子还可以煮粥或者炖汤，可以适度食用。
除此之外，菊花也是一种适合女性食用的中草药，常常用于治疗头痛、眼睛疲劳、莹眸晦暗等。对于女性而言，由于生理期等原因，头发会变得比较寸断，菊花富含营养成分，能够清热解毒，帮助调节内分泌，恢复头发的生长环境，适当的食用可以明显改善头发质量。
此外，茶叶也是一种常见中药材，根据实验，茶叶中含有多种抗氧化物质，能够增强头发的抗氧化能力，保持头发的健康年轻。茶叶可以事先用开水冲一下，泡茶时建议不要加入糖或者牛奶等成分，以充分发挥茶叶的疗效。
最后提到的是玫瑰，虽然它很少作为中草药出现，但是用它来保管头发也非常有效。玫瑰具有理气、消食的功效，有助于补血养血，美容养颜，维护头发健康，尤其是对发丝受损的人，玫瑰更加适合，可以使用玫瑰花泡水来洗头，或者将玫瑰花加到洗发水中使用。
总之，中草药作为自然护发疗法，优点明显，各种中草药可以根据个人情况进行选择，选对了就能够有效保护头发，为头发带来必要的养分和保护，同时也可以提高生活质量，促进身体健康。所以，如果希望拥有一头健康的头发，可以尝试一下使用中草药，或许会有不错的效果。
