头发柔顺对改善脱发有帮助吗？——医生角度的解答

头发在人类的生存历程中扮演着重要的角色。除了有着保护作用外，它还能展现人类的美丽和魅力。但是随着年龄增长及一些身体状况的影响，脱发成为很多人关注的问题。有人说，头发柔顺可以改善脱发，那么它的科学根据是什么呢？

首先，我们来了解一下头发和脱发的相关知识。头发由头皮内的毛囊生长而来，每个毛囊和神经、血管及肌肉等组织紧密相连。毛囊分为两种：毛发囊和腺毛囊。其中腺毛囊较大，其内含有腺体，可分泌皮脂等物质。脱发一般指指头皮上的毛囊持续失去毛发，常见的原因有遗传、荷尔蒙失衡、紧张压力、营养缺乏等。脱发后，毛囊会逐渐萎缩，再也无法长出新的毛发，导致永久性脱发。

那么，头发柔顺能改善脱发吗？答案是否定的。头发的柔顺与脱发的本质没有直接联系，柔顺的头发也有可能脱发。因为一个人的头发柔顺与他的头皮和毛囊的健康程度、发质和毛干的状态等密不可分。不同的人有不同的头发习惯和风格，一些过度使用烫、染等化学品或用力刷梳头发，缺乏适当的护理，还有不合理的饮食结构等，都会对头皮和毛囊造成不利影响，加速毛囊衰老，从而影响毛发生长。因此，只有维持头皮健康、饮食合理、适度运动、合理护理头发才能保证头发正常生长。

换言之，保持头发的健康需要多方面的治疗手段。如果您遭受脱发的困扰，不妨尝试以下方式来改善状况：

合理膳食：增加富含锌、铁、维生素E等元素的食物，如各种肉类、豆类、蛋类、海鲜和一些坚果、蔬菜、水果等,来补充身体的营养，促进头发生长。合理保健：每日按摩头皮，刺激毛囊，增加血液循环。可以使用些海藻、黄苏、鱼肝油及人参等天然植物成分制成的头发护理产品，滋养头发。去除坏习惯：不要用过度烫、染等化学品或用力刷梳头发，不要常睡眠不足和在压力大的环境下工作。

如果您已经尝试以上治疗仍未见好转，建议您及时就医，寻求专业医师的帮助。

常见问答

哪些人容易脱发？

脱发的主要原因是身体内荷尔蒙水平的失衡，紧张压力、营养缺乏、用药、疾病等也可能引起脱发。遗传也是很多人脱发的另一个主要原因。男性更容易出现脱发。否则，有些女性可能会在更年期出现脱发的情况。

如何预防脱发?

预防脱发的最好方法是改善生活习惯，并保持正确的护发方式。避免过度烫染等头发造成的化学损伤，避免过度刷、梳头发，同时控制心理压力，保持身心放松。合理膳食和适度保健也是预防脱发的必要手段。

药物对治疗脱发有用吗？

目前医学上治疗脱发有不同的方法，其中药物治疗是最流行和常见的。世界卫生组织为我们提供了一系列药物，临床实践已经证明，这些药物可以防止头发继续脱落，并促进新的头发的生成。另外，激光、手术也是治疗脱发的常见手段。