有点脱发怎么保养头发？医院发型师支招

什么是脱发？

脱发是指头皮毛细血管收缩，头发得不到足够的氧气和养分，从而导致头发脱落或变得稀疏。脱发可以由很多因素引起，包括基因、环境、压力、药物、营养不良、疾病或者头发的减薄。

如何保养脱发的头发？

对于轻度脱发的人来说，医院发型师建议：首先要注意饮食，多吃富含蛋白质和铁的食物；其次要经常按摩头皮，促进头皮血液循环；最后是勤洗头，但是不要用力梳理，选择专门针对脱发的洗发水。

如何正确洗头？

正确的洗头方法可以减少头发脱落，医院发型师提醒应该注意以下几点：首先在洗头前，先用中性的发油给头发涂上一层保护膜，可以起到保护头发、滋润头皮的作用；然后用泡沫涂抹在头发上，揉搓头皮；最后用温水冲洗干净，不要用力搓头皮。

使用哪些保养产品？

对于头发脆弱、易脱落的人群，医院发型师建议使用含有维生素B6、E以及锌的洗发水、护发素、护发霜等保养产品。同时，也可以在护理头发的同时补充营养，如补充维生素B2、B7等。

如何预防脱发？

为了预防脱发，医院发型师提醒大家应该注意以下几点：不要抽烟喝酒，戒烟戒酒可以保持身体健康，预防脱发；不要染头发，越频繁地染头发，对头皮造成的伤害就越大，容易引起头皮炎、头皮过敏等症状；不要经常使用电吹风，电吹风会让头发变得干燥，导致头发脱落。

常见问答

Q: 脱发和秃顶有什么区别？

A: 脱发指头发变得稀疏或全部脱落，而秃顶则是指头顶部的头发逐渐脱落，造成秃顶现象。

Q: 洗头时用力梳理会造成头发脱落吗？

A: 是的，洗头时用力搓头皮或者用力梳理头发都会破坏头皮的健康状态，从而加速头发的脱落。

Q: 营养不良会导致脱发吗？

A: 营养不良会影响头发生长，从而导致头发脱落或变得稀疏。因此，需要注意合理的饮食以及补充必要的营养成分。

Q: 使用什么样的洗发水可以预防脱发？

A: 含有维生素B6、E以及锌的洗发水可以帮助预防脱发，但是需要注意使用量和使用方法，避免对头发造成伤害。

如果您有更多关于头发护理的疑问，可以添加广告号ADzhifa777，医院发型师会为您一一解答。